كتب محمد علي الحناوي خبير الأعشاب والنباتات والطب البديل
٥ يونيو ٢٠١٥
تعرف بذور السمسم بأنها أحد أنواع البذور التي تحتوي على أهم العناصر الغذائية التي يحتاجها جسم الإنسان خاصةً الأحماض الدهنية غير المشبعة التي تساعد في حماية الجسم من الأمراض، كما تحتوي هذه البذور على نسبة ليست بمرتفعة من السعرات الحرارية والكربوهيدرات والدهون والمعادن مثل: الكالسيوم والزنك والفيتامينات الضرورية،
أهم المعلومات حول فوائد السمسم للجنس خاصةً وفوائده العامة للجسم بالتفصيل.
فوائد السمسم للجنس يحتوي السمسم على حمض الفالينوليئيك وحمض اللينوليك اللذان يلعبان دورًا فعالًا في المحافظة على الصحة الجنسية وعلاج مشاكلها، ومن أهم فوائد السمسم للجنس ما يلي:
يساعد السمسم على تنشيط الدورة الدموية في الجسم التي تؤثرًا ايجابًا على استمرارية عملية الجماع بين الزوجين.
يعالج السمسم مشكلة ضعف الانتصاب.
يعد زيت السمسم منشطًا جنسيًا طبيعيًا للرجال تحديدًا.
يزيد من القدرة الجنسية عند الرجل.
يرفع السمسم من معدل الخصوبة والنشاط الجنسي عند الرجل.
يساعد زيت السمسم على تقوية العضو الذكري عند طريق دهنه عليه، كما ويعالج مشكلة جفاف الأعضاء التناسلية عند المرأة أثناء العلاقة الزوجية.
فوائد السمسم العامة
هناك العديد من الفوائد التي يجب معرفتها حول السمسم، إن كان زيتًا أو بذورًا، ومن أهم هذه الفوائد ما يلي:
يحافظ على صحة القلب ويحميه من الإصابة بالمشاكل الصحية.
يساعد على ضبط معدل إفرازات الإنزيمات في الجسم لاحتوائه على عنصر الكالسيوم.
يعمل على المحافظة على صحة الغدد في جسم الإنسان.
ينصح بتدليك جسم الطفل بزيت السمسم لمعالجة مشكلة عدم القدرة على النوم.
إن تدليك الجسم بزيت السمسم يزيد من سرعة تدفق الدم في الجسم.
يحمي الجسم من الإصابة بمرض السكري، لقدرته العالة على تنظيم معدل السكر في الدم.
يساعد في المحافظة على معدل ضغط الدم في الجسم. يحافظ على صحة الأوعية الدموية والشرايين.
يعمل على الوقاية من الاصابة بالأورام السرطانية خاصةً سرطان القولون.
يقلل السمسم من حالات الإجهاض عند الحامل في الشهور الأولى.
يمنع الإصابة بالإمساك.
يعالج مشكلة عسر الهضم.
يحمي الجهاز الهضمي من التعرض للاضطرابات الهضمية.
يساعد السمسم في المحافظة على معدلات الكوليسترول في الدم.
يعالج ويمنع الاصابة بالإسهال.
يدخل السمسم في العديد من الوصفات الطبيعية التي تعمل على حماية البشرة والحفاظ على نضارتها.
يساعد السمسم على تجديد خلايا الجلد التالف، لاحتوائه على نسبة عالية من مادة الكولاجين.
يدخل السمسم في علاج مرض التصلب اللويحي.
يحافظ على زيادة نشاط الجهاز المناعي في الجسم وقدرته في التصدي للأمراض الفيروسية. يساعد السمسم في حماية الجهاز العصبي والمحافظة على صحته. يستخدم في علاج مشكلة النحافة.
فوائد زيت السمسم للشعر
يحتوي زيت السمسم على الكثير من الأحماض الدهنية والفيتامينات، التي تُسهم في استعادة صحة الشعر، ويشاع أن لزيت السمسم القدرة على تغميق الشعر ومكافحة الشيب، إلا أن ذلك غير مُثبت علمياً.
لكن يُسهم زيت السمسم في تقوية جذور الشعر وحماية البصيلات من المواد الكيميائية التي قد يحتويها الشامبو أو مرطبات الشعر، لذلك ينصح بتدليك فروة الرأس به قبل الاستحمام.
كما يُسهم زيت السمسم في تهدئة فروة الرأس وحمايتها من الأضرار التي قد تلحق بها نتيجة التعرض للحرارة عبر الاستخدام المتكرر لمجفف الشعر، وتعمل الأحماض الدهنية الموجودة في هذا الزيت على قتل الفطريات الموجودة في فروة الرأس، وبالتالي حمايته من القشرة والحكة.
ليس من الضروري تدليك فروة الرأس فحسب بزيت السمسم قبل الاستحمام، بل من المهم أيضاً فرده على طول الشعر، إذ يشكل غلافاً يحمي الشعر من التلف والتقصف، ويحميه من الجفاف.
فوائد زيت السمسم للبشرة
بسبب احتوائه على مضادات الأكسدة، يمكن لزيت السمسم أن يحمي بشرتك من التلف الناتج عن التعرض للأشعة فوق البنفسجية، ففي حين يملك القدرة على مقاومة 30% من الأشعة فوق البنفسجية، فإن العديد من الزيوت الأخرى مثل جوز الهند والفول السوداني وزيوت الزيتون يمكن أن تقاوم 20% فقط.
لذلك تستطيعين استخدام زيت السمسم كواقٍ طبيعي من أشعة الشمس، من الممكن أن تدهن به البشرة برفق مرة واحدة يومياً لمدة عشر دقائق، ثم يُغسل بالماء الدافئ.
يُعتبر زيت السمسم كذلك مفيداً للبشرة الجافة؛ إذ يُسهم في ترطيبها وزيادة نعومتها، كما يستخدم كعلاج موضعي لالتهابات الجلد.
من الممكن أن يكون لزيت السمسم آثار في مكافحة علامات تقدم السن، لما يحتويه من مضادات الأكسدة..
كتب محمد علي الحناوي خبير الأعشاب والنباتات والطب البديل
٥ يونيو ٢٠١٥