اسكندريه / أيمن العشرى
ﻛﺸﻔﺖ ﺃﻟﺪﺭﺍﺳﺎﺕ ﻭﺍﻟﺒﺤﻮﺙ ﺍﻟﺤﺪﻳﺜﺔ ﺃﻥ ﺍﻟﺸﻄﺔ ﺍﻟﺤﺎﺭﺓ ﻭﺍﻟﺘﻲ ﻻ ﻳﺤﺒﺬ ﺍﻟﺒﻌﺾ ﺗﻨﺎﻭﻟﻬﺎ ﺃﻭ ﻳﺨﺸﻲ ﻣﻦ ﺗﻨﺎﻭﻟﻬﺎ ﻷﻋﺘﻘﺎﺩﻩ ﺑأﻧﻬﺎ ﻣﺆﺫﻳﻪ ﻟﻠﻤﻌﺪﺓ
ﻭﺃﺧﻴﺮﺍً ﺗﺒﻴﻦ ﺃﻧﻬﺎ ﺗﺴﺎﻋﺪ ﻓﻲ ﺗﺤﻘﻴﻖ ﻓﻮﺍﺋﺪ ﺻﺤﻴﺔ ﻭﻃﺒﻴﺔ ﻭﻣﻨﻬﺎ
-1 ﺍﻟﺘﺨﻠﺺ ﻣﻦ ﺍﻟﻮﺯﻥ ﺍﻟﺰﺍﺋﺪ ﻭﺍﻟﻤﺤﺎﻓﻈﺔ ﻋﻠﻲ ﺭﺷﺎﻗﺔ ﺍﻟﺠﺴﻢ
-2 ﺗﻮﻓﻴﺮ ﻭﻗﺎﻳﺔ ﺑﺄﺫﻥ ﺍﻟﻠﻪ ﺗﻌﺎﻟﻰ ﻣﻦ ﺃﻣﺮﺍﺽ ﺍﻟﻘﻠﺐ ﻭﺍﻟﺸﺮﺍﻳﻴﻦ ﻣﺜﻞ ( ﻗﺼﻮﺭﺍﻟﺸﺮﻳﺎﻥ ﺍﻟﺘﺎﺟﻲ ﻭﺗﺼﻠﺐ ﺍﻟﺸﺮﺍﻳﻴﻦ )
– 3 ﺗﻮﻓﻴﺮ ﺍﻟﻮﻗﺎﻳﺔ ﻣﻦ ﺿﻐﻂ ﺍﻟﺪﻡ
– 4 ﺗﻮﻓﻴﺮ ﺍﻟﻮﻗﺎﻳﺔ ﻣﻦ ﺍﻟﺴﺮﻃﺎﻥ ﻋﻤﻮﻣﺎً ﻳﻌﻨﻲ ﺑﻜﻞ ﺃﻧﻮﺍﻋﻪ
– 5 ﺍﻟﺴﻴﻄﺮﺓ ﻋﻠﻰ ﻣﺮﺽ ﺍﻟﺴﻜﺮﻱ ﺣﻴﺚ ﺃﻥ ﺗﻨﺎﻭﻝ ﺍﻟﻔﻠﻔﻞ ﺍﻟﺤﺎﺭ ﻳﺨﻔﺾ ﻧﺴﺒﺔ ﺍﻟﺴﻜﺮ ﻓﻲ ﺍﻟﺪﻡ
– 6 ﺯﻳﺎﺩﺓ ﻛﻔﺎﺀﺓ ﺍﻟﺪﻭﺭﺓ ﺍﻟﺪﻣﻮﻳﺔ ﺍﻟﻄﺮﻓﻴﺔ ﻣﺜﻞ
( ﺗﺪﻓﺌﺔ ﺍﻟﻘﺪﻣﻴﻦ ﺍﻟﺒﺎﺭﺩﺗﻴﻦ )
– 7 ﺗﻨﺸﻴﻂ ﻋﻤﻠﻴﺔ ﻫﻀﻢ ﺍﻟﻄﻌﺎﻡ ﻭﺗﻨﺒﻴﻪ ﺍﻟﻤﻌﺪﺓ
– 8 ﺃﻋﺘﺪﺍﻝ ﺍﻟﺤﺎﻟﺔ ﺍﻟﻤﺰﺍﺟﻴﺔ ﻭﻣﻘﺎﻭﻣﺔ ﺍﻷﻛﺘﺌﺎﺏ
– 9 ﺗﺴﻜﻴﻦ ﺃﻟﻢ ﺍﻟﻤﻔﺎﺻﻞ
– 10 ﺗﺴﻜﻴﻦ ﺍﻟﺼﺪﺍﻉ
– 11 ﺗﺴﻜﻴﻦ ﺃﻟﻢ ﺍﻷﺳﻨﺎﻥ
– 12 ﻣﻘﺎﻭﻣﺔ ﻭﺗﺨﻔﻴﻒ ﺃﻟﺘﻬﺎﺏ ﺍﻟﺤﻠﻖ ﻭﺍﻟﻠﻮﺯﺗﻴﻦ ﻭﻧﺰﻻﺕ ﺍﻟﺒﺮﺩ
– 13 ﺯﻳﺎﺩﺓ ﻛﻔﺎﺀﺓ ﺍﻟﺠﻬﺎﺯ ﺍﻟﻤﻨﺎﻋﻲ
– 14 ﺗﺨﻔﻴﻒ ﺍﻟﺤﺴﺎﺳﻴﺔ ﺍﻻﻧﻔﻴﺔ ﻭﺃﻧﺴﺪﺍﺩ ﻭﺍﺣﺘﻘﺎﻥ ﺍﻷﻧﻒ