اكتشفى شخصيتك من مشيتك

عليكى أولا التدريب بالمنزل حتى يصبح عاده فى أى مكان .

في المنزل:
-قومى يوميا بعشر دقائق تدريب على السير فى المنزل و أثناء التدريب ضعي كتابا علي رأسك و حافظي عليه ألا يقع ثم سيري وانت مشدودة بقدمين مستقيمين.
_ السير وانت باسطه ذراعيك علي الجانبين كأنك تسيرى علي خشب أو حبل ويجب أن تحافظى علي توازن جسمك.
– اجعلى قدمك مستقيمه فى كل خطواتك مع حركة عكسية لليدين عند السير ( حركي يدك عكس قدمك ).
– تعودي علي جذع مشدود و مستقيم بدون تصنع.
_ ظهرك مشدود و مفرود دائما فى الجلوس و الوقوف .
_ رأسك تكون عالية و انظري للأمام فذلك يزيد الثقة بالنفس .
– ضعي كعبك بعد مقدمة رجلك.
– تجنبي سيرك وكتفيك متجهان للأمام، يجب أن يكون كتفيك مشدودة و مستقيمة .
– السير يكون بإعتدال لا تمشى بسرعة كالجري ولاببطئ لكن حافظي علي سيرك بتوازن .
– تجنبي فى المشى السير يمينا و يسارا .
– عدم تحريك الركبتين بشكل دائرى أثناء السير.

-إتيكيت السير في الشارع.

– حافظى علي المسافة بينك و بين الآخرين لأن ذلك يمكن أن يسبب لك الإحراج .
– تجنب رفع الصوت إلا في الحالات الطارئة .
– تجنب الجري في الشارع للاستعجال و لا ببطء.
– تجنبي السير بصوت عال و مرتفع بحذائك.
_ قدمك مرفوعان عن الأرض أثناء السير لعدم إزعاج الآخرين.
– إذا ملابسك انكمشت لا تقومى بإصلاحها علي الفور فإنتظرى مكان يتواجد به مرحاض لضبط ملابسك .
– إذا كنتوا مجموعة من الرجال و الفتيات داخلين محل مشتريات يجب أن الرجل يفتح الباب و تتدخل الفتاه أولا و بعدها يدخل الرجل ورائها بسرعة لا ينتظر بالخارج كثيرا و في تلك اللحظة أيضا تنظره الفتاه لثواني حتى يدخل .
– يجب أن تختاري الطريق المضىء وتجني الطريق المظلم و الشارع المزدحم بالناس بدلا من الشارع الهادىء حفاظا عليكى و على سلامتك من أى حوادث و تحرش و مضايقات .

اتيكيت السير هو من اهم اتيكيت للفتاه يعبر عن أناقتها و أنوثتها و جاذبيتها و دليل كبير عن مدى إعتزازها بنفسها .

انتظروني في مقالا آخر عن الاتيكيت .

اكتشفى شخصيتك من مشيتك

1 of 8

- +

1.

2.

3.

4.

5.

6.

7.

8.