الأربعاء, 2 يوليو , 2025, الساعة 09:45 ص بتوقيت القاهرة
الأرشيف
كن مراسلنا
أعلن معنا
لا يوجد نتائج
عرض جميع النتائج
  • دخول
  • الرئيسية
  • أخبار
    «بوقتين زينب» تتألق في مهرجان إيجي فاشون بـ9 قفاطين مغربية تخطف الأنظار

    «بوقتين زينب» تتألق في مهرجان إيجي فاشون بـ9 قفاطين مغربية تخطف الأنظار

    عاش في صخب ورحل في هدوء وداعا إبن الأ كابر احمد عامر 

    عاش في صخب ورحل في هدوء وداعا إبن الأ كابر احمد عامر 

    رئيس الهيئة الوطنية للانتخابات يعلن الجدول الزمني لانتخابات مجلس الشيوخ

    رئيس الهيئة الوطنية للانتخابات يعلن الجدول الزمني لانتخابات مجلس الشيوخ

    النواب يوافق  على مشروع قانونين بشأن بعض احكام  قوانين إيجار الأماكن وإعادة تنظيم العلاقة 

    النواب يوافق  على مشروع قانونين بشأن بعض احكام  قوانين إيجار الأماكن وإعادة تنظيم العلاقة 

    محافظ سوهاج يتفقد مشروعات حياة كريمة بقرية البطاخ خلال جولته بالمراغة

    محافظ سوهاج يتفقد مشروعات حياة كريمة بقرية البطاخ خلال جولته بالمراغة

    “بحكيلك عن الأيام”.أغنية لرامي صبري تعكس أصعب المراحل في حياة حسام حبيب

    “بحكيلك عن الأيام”.أغنية لرامي صبري تعكس أصعب المراحل في حياة حسام حبيب

  • أخبار العالم
    مغنٍ يهاجم الجيش الإسرائيلي علنًا.. و”بي بي سي” تعتذر عن البث

    مغنٍ يهاجم الجيش الإسرائيلي علنًا.. و”بي بي سي” تعتذر عن البث

    نيابة عن فخامة الرئيس. مصطفي مدبولي يلتقي الأمين العام لمنظمة التعاون الاقتصادي 

    نيابة عن فخامة الرئيس. مصطفي مدبولي يلتقي الأمين العام لمنظمة التعاون الاقتصادي 

    وزير الاستثمار يزور التشيك لتعزيز الشراكة الاقتصادية

    وزير الاستثمار يزور التشيك لتعزيز الشراكة الاقتصادية

    اتصال هاتفي بين وزير الخارجية والهجرة ومدير عام الوكالة الدولية للطاقة الذرية

    اتصال هاتفي بين وزير الخارجية والهجرة ومدير عام الوكالة الدولية للطاقة الذرية

    ممثل مؤسسة رسالة السلام بأمريكا يوضح رؤى المفكر العربي على الشرفاء  بالمركز الاسلامى فى   لكسنجتون

    ممثل مؤسسة رسالة السلام بأمريكا يوضح رؤى المفكر العربي على الشرفاء  بالمركز الاسلامى فى  لكسنجتون

    تحطم غامض لطائرة هندية.. والتخريب أحد السيناريوهات قيد التحقيق

    تحطم غامض لطائرة هندية.. والتخريب أحد السيناريوهات قيد التحقيق

  • اخبار عربية
    “بحكيلك عن الأيام”.أغنية لرامي صبري تعكس أصعب المراحل في حياة حسام حبيب

    “بحكيلك عن الأيام”.أغنية لرامي صبري تعكس أصعب المراحل في حياة حسام حبيب

    البوقري يشكر المهرجان الدولي للسينما بالدار البيضاء على تكريمه 

    البوقري يشكر المهرجان الدولي للسينما بالدار البيضاء على تكريمه 

    الإعلان عن فتح باب المشاركة في الدورة الثالثة لجائزة فلسطين العالمية للآداب 

    الإعلان عن فتح باب المشاركة في الدورة الثالثة لجائزة فلسطين العالمية للآداب 

    الشيخ عزيز الزهراني : ثورة 30 يونيو أنقذت مصر وأرست دعائم الجمهورية الجديدة

    الشيخ عزيز الزهراني : ثورة 30 يونيو أنقذت مصر وأرست دعائم الجمهورية الجديدة

    أبو طربوش: نسعى لاكتشاف عقول عربية مبتكرة تحمل حلولًا لمستقبل أفضل

    أبو طربوش: نسعى لاكتشاف عقول عربية مبتكرة تحمل حلولًا لمستقبل أفضل

    أحمد السمالوسي يغيّر مفهوم الزراعة في مصر.. كيف أعاد الشباب إلى الأرض؟

    أحمد السمالوسي يغيّر مفهوم الزراعة في مصر.. كيف أعاد الشباب إلى الأرض؟

  • محافظات
    محافظ سوهاج يتفقد مشروعات حياة كريمة بقرية البطاخ خلال جولته بالمراغة

    محافظ سوهاج يتفقد مشروعات حياة كريمة بقرية البطاخ خلال جولته بالمراغة

    اليوم الثلاثاء.. متابعة شاملة لمواقف طهطا وتخصيص أرقام لتلقي شكاوى المواطنين

    اليوم الثلاثاء.. متابعة شاملة لمواقف طهطا وتخصيص أرقام لتلقي شكاوى المواطنين

    وزير الإسكان: الأحد المقبل..بدء تسليم وحدات مشروع “سكن مصر”  بمدينة غرب قنا الجديدة

    وزير الإسكان: الأحد المقبل..بدء تسليم وحدات مشروع “سكن مصر”  بمدينة غرب قنا الجديدة

    محافظ الجيزة و نائب وزير الإسكان يبحثان ملف مياه الشرب والصرف الصناعي بالمنطقة الصناعية بأبو رواش

    محافظ الجيزة و نائب وزير الإسكان يبحثان ملف مياه الشرب والصرف الصناعي بالمنطقة الصناعية بأبو رواش

    لتعزيز التعاون الدولي  “سلامة الغذاء” تستقبل البعثة الاقتصادية بالسفارة الفرنسية 

    لتعزيز التعاون الدولي “سلامة الغذاء” تستقبل البعثة الاقتصادية بالسفارة الفرنسية 

    الأوقاف تنظم لقاءََا تفاعلياََ للأطفال ضمن النشاط الصيفي بمسجد جنة الفردوس بمدينة الشروق

    الأوقاف تنظم لقاءََا تفاعلياََ للأطفال ضمن النشاط الصيفي بمسجد جنة الفردوس بمدينة الشروق

  • اقتصاد
    محافظ أسوان يهنئ الأكاديمية العربية بفوزها في تصنيف Times Higher Education 2025″

    محافظ أسوان يهنئ الأكاديمية العربية بفوزها في تصنيف Times Higher Education 2025″

    ذكرى ثورة التصحيح المجيدة  30 يونيو – الجمهورية الجديدة

    ذكرى ثورة التصحيح المجيدة  30 يونيو – الجمهورية الجديدة

    وزيرة التنمية المحلية أمام النواب: مناقشة اتفاقية لإنشاء مركز محاكاة وتدريب متكامل في مصر

    وزيرة التنمية المحلية أمام النواب: مناقشة اتفاقية لإنشاء مركز محاكاة وتدريب متكامل في مصر

    المجلس القومي للمرأة يقدم واجب العزاء لأسر ضحايا حادث كفر السنابسة بالمنوفية

    المجلس القومي للمرأة يقدم واجب العزاء لأسر ضحايا حادث كفر السنابسة بالمنوفية

    زفاف القرن في البندقية: جيف بيزوس ولورين سانشيز يطلقان مليون دولار من البذخ ضد احتجاجات السكان

    زفاف القرن في البندقية: جيف بيزوس ولورين سانشيز يطلقان مليون دولار من البذخ ضد احتجاجات السكان

    الحجاب تاج المرأة 

    الحجاب تاج المرأة 

  • تعليم
    رئيس التنظيم والإدارة يعلن مسابقة لتعيين 14031 معلم مساعد لغة عربية

    رئيس التنظيم والإدارة يعلن مسابقة لتعيين 14031 معلم مساعد لغة عربية

    الدكتور ابراهيم صابر يعتمد تنسيق القبول بمدارس التعليم الفنى 

    محافظ القاهرة يعتمد تنسيق القبول بالثانوى العام بحد أدنى 230 درجة

    محافظ القاهرة يعتمد تنسيق القبول بالثانوى العام بحد أدنى 230 درجة

    محافظ قنا يعتمد نتيجة الشهادة الإعدادية بنسبة نجاح 68%.. وإعلانها رسميًا بالمدارس صباح الثلاثاء

    محافظ قنا يعتمد نتيجة الشهادة الإعدادية بنسبة نجاح 68%.. وإعلانها رسميًا بالمدارس صباح الثلاثاء

    رئيس جامعة طنطا يهنئ الرئيس السيسي بالذكرى الثانية عشرة لثورة 30 يونيو

    رئيس جامعة طنطا يهنئ الرئيس السيسي بالذكرى الثانية عشرة لثورة 30 يونيو

    أكاديمية السادات تكرم طلابها المتفوقين الوافدين من المملكة العربية السعودية

    أكاديمية السادات تكرم طلابها المتفوقين الوافدين من المملكة العربية السعودية

  • ثقافة
     “الإعلام وثورة ٣٠ يونيو” .بملتقى الهناجر الثقافي

     “الإعلام وثورة ٣٠ يونيو” .بملتقى الهناجر الثقافي

    سمير المصري يكتب صباح_مصري “ياظالم لك يوم” 

    سمير المصري يكتب صباح_مصري “ياظالم لك يوم” 

    افتتاح معرض الفيوم الأول للكتاب بحضور وزير الثقافة

    افتتاح معرض الفيوم الأول للكتاب بحضور وزير الثقافة

    قصر ثقافة سيدى جابر يحتفل بالعام الهجري الجديد وذكرى ثورة 30 يونيو 

    قصر ثقافة سيدى جابر يحتفل بالعام الهجري الجديد وذكرى ثورة 30 يونيو 

    “هيئة الشراء الموحد” و”روش للحلول التشخيصية” توقعان مذكرة تفاهم لإطلاق استراتيجية الاستدامة البيئية والشراء الأخضر

    “هيئة الشراء الموحد” و”روش للحلول التشخيصية” توقعان مذكرة تفاهم لإطلاق استراتيجية الاستدامة البيئية والشراء الأخضر

    حديث الملائكة

    حديث الملائكة

  • حوارات
    شخصيات بحراويه عامه تشارك في العمل المجتمعي والتنموي محبوبين بين أهل البحيره 

    شخصيات بحراويه عامه تشارك في العمل المجتمعي والتنموي محبوبين بين أهل البحيره 

    حكايه وطن في تغطيه اعلاميه للسوق الخيري لجروب أهل الخير بالبحيره

    حكايه وطن في تغطيه اعلاميه للسوق الخيري لجروب أهل الخير بالبحيره

    قوانين التيسير الضريبي تمثل حجر الزاوية في صياغة جديدة للعلاقة بين الدولة والممول

    قوانين التيسير الضريبي تمثل حجر الزاوية في صياغة جديدة للعلاقة بين الدولة والممول

    مانا المجد “السينما السعودية تمر بمرحلة ذهبية الان ، والاسكندرية مدينة ساحرة لي

    مانا المجد “السينما السعودية تمر بمرحلة ذهبية الان ، والاسكندرية مدينة ساحرة لي

    رئيس مجلس إدارة مصنع الطائرات التابع للهيئة العربية للتصنيع في حوار مع مراسل حكاية وطن

    رئيس مجلس إدارة مصنع الطائرات التابع للهيئة العربية للتصنيع في حوار مع مراسل حكاية وطن

    أغلقت تلك النافذة 

    أغلقت تلك النافذة 

  • المزيد
    • تقارير وتحقيقات
      لتعزيز التعاون الدولي  “سلامة الغذاء” تستقبل البعثة الاقتصادية بالسفارة الفرنسية 

      لتعزيز التعاون الدولي “سلامة الغذاء” تستقبل البعثة الاقتصادية بالسفارة الفرنسية 

      اتصال هاتفي بين وزير الخارجية والهجرة ومدير عام الوكالة الدولية للطاقة الذرية

      اتصال هاتفي بين وزير الخارجية والهجرة ومدير عام الوكالة الدولية للطاقة الذرية

      دماء علي الاسفلت  موعد مع الموت علي الطريق الإقليمي بالمنوفية 

      دماء علي الاسفلت  موعد مع الموت علي الطريق الإقليمي بالمنوفية 

      اجتماع ليلي امتد لثلاث ساعات.. لمحافظ الغربية

      اجتماع ليلي امتد لثلاث ساعات.. لمحافظ الغربية

      الحلوى في العيد: بين الفرح والمخاطر الصحية

      الحلوى في العيد: بين الفرح والمخاطر الصحية

      معا للخير تجوب شوارع كفر الدوار لمساعده الغير بحضور مميز لحكاية وطن

      معا للخير تجوب شوارع كفر الدوار لمساعده الغير بحضور مميز لحكاية وطن

    • رياضة
      الأوليمبي يحتفي بصعود  فرق السلة واليد للممتاز بحفل غنائي  احياة أحمد شيبة

      الأوليمبي يحتفي بصعود  فرق السلة واليد للممتاز بحفل غنائي  احياة أحمد شيبة

      اعتماد مسابقات الناشئين 10.9.7 وبطولة لمواليد 2005 

      اعتماد مسابقات الناشئين 10.9.7 وبطولة لمواليد 2005 

      انطلاق تصفيات بطولة المحافظات للتنمية الذهنية للنشء المؤهلة لبطولة الجمهورية

      انطلاق تصفيات بطولة المحافظات للتنمية الذهنية للنشء المؤهلة لبطولة الجمهورية

      الغموض يسيطر  على مصير عبد الله السعيد فى الزمالك بعد نهاية عقده

      الغموض يسيطر  على مصير عبد الله السعيد فى الزمالك بعد نهاية عقده

      وزارة الشباب والرياضة تطلق سلسلة “Tanmya Club – تنمية كلوب”.. وأول نسخة بمدينة بدر 

      وزارة الشباب والرياضة تطلق سلسلة “Tanmya Club – تنمية كلوب”.. وأول نسخة بمدينة بدر 

      وزارة الرياضة تنتهى من تنفيذ 64 ملعبًا و 20 مركز تخاطب بالمحافظات الحدودية 

      وزارة الرياضة تنتهى من تنفيذ 64 ملعبًا و 20 مركز تخاطب بالمحافظات الحدودية 

    • تليفزيون حكاية وطن
    • برلمان
    • تريند
    • سياسة
    • قراءة في الصحف
    • مقالات الرأى
    • ملفات خاصة
    • حوادث وقضايا
  • نسخة أرشيفية
جريدة حكاية وطن
  • الرئيسية
  • أخبار
    «بوقتين زينب» تتألق في مهرجان إيجي فاشون بـ9 قفاطين مغربية تخطف الأنظار

    «بوقتين زينب» تتألق في مهرجان إيجي فاشون بـ9 قفاطين مغربية تخطف الأنظار

    عاش في صخب ورحل في هدوء وداعا إبن الأ كابر احمد عامر 

    عاش في صخب ورحل في هدوء وداعا إبن الأ كابر احمد عامر 

    رئيس الهيئة الوطنية للانتخابات يعلن الجدول الزمني لانتخابات مجلس الشيوخ

    رئيس الهيئة الوطنية للانتخابات يعلن الجدول الزمني لانتخابات مجلس الشيوخ

    النواب يوافق  على مشروع قانونين بشأن بعض احكام  قوانين إيجار الأماكن وإعادة تنظيم العلاقة 

    النواب يوافق  على مشروع قانونين بشأن بعض احكام  قوانين إيجار الأماكن وإعادة تنظيم العلاقة 

    محافظ سوهاج يتفقد مشروعات حياة كريمة بقرية البطاخ خلال جولته بالمراغة

    محافظ سوهاج يتفقد مشروعات حياة كريمة بقرية البطاخ خلال جولته بالمراغة

    “بحكيلك عن الأيام”.أغنية لرامي صبري تعكس أصعب المراحل في حياة حسام حبيب

    “بحكيلك عن الأيام”.أغنية لرامي صبري تعكس أصعب المراحل في حياة حسام حبيب

  • أخبار العالم
    مغنٍ يهاجم الجيش الإسرائيلي علنًا.. و”بي بي سي” تعتذر عن البث

    مغنٍ يهاجم الجيش الإسرائيلي علنًا.. و”بي بي سي” تعتذر عن البث

    نيابة عن فخامة الرئيس. مصطفي مدبولي يلتقي الأمين العام لمنظمة التعاون الاقتصادي 

    نيابة عن فخامة الرئيس. مصطفي مدبولي يلتقي الأمين العام لمنظمة التعاون الاقتصادي 

    وزير الاستثمار يزور التشيك لتعزيز الشراكة الاقتصادية

    وزير الاستثمار يزور التشيك لتعزيز الشراكة الاقتصادية

    اتصال هاتفي بين وزير الخارجية والهجرة ومدير عام الوكالة الدولية للطاقة الذرية

    اتصال هاتفي بين وزير الخارجية والهجرة ومدير عام الوكالة الدولية للطاقة الذرية

    ممثل مؤسسة رسالة السلام بأمريكا يوضح رؤى المفكر العربي على الشرفاء  بالمركز الاسلامى فى   لكسنجتون

    ممثل مؤسسة رسالة السلام بأمريكا يوضح رؤى المفكر العربي على الشرفاء  بالمركز الاسلامى فى  لكسنجتون

    تحطم غامض لطائرة هندية.. والتخريب أحد السيناريوهات قيد التحقيق

    تحطم غامض لطائرة هندية.. والتخريب أحد السيناريوهات قيد التحقيق

  • اخبار عربية
    “بحكيلك عن الأيام”.أغنية لرامي صبري تعكس أصعب المراحل في حياة حسام حبيب

    “بحكيلك عن الأيام”.أغنية لرامي صبري تعكس أصعب المراحل في حياة حسام حبيب

    البوقري يشكر المهرجان الدولي للسينما بالدار البيضاء على تكريمه 

    البوقري يشكر المهرجان الدولي للسينما بالدار البيضاء على تكريمه 

    الإعلان عن فتح باب المشاركة في الدورة الثالثة لجائزة فلسطين العالمية للآداب 

    الإعلان عن فتح باب المشاركة في الدورة الثالثة لجائزة فلسطين العالمية للآداب 

    الشيخ عزيز الزهراني : ثورة 30 يونيو أنقذت مصر وأرست دعائم الجمهورية الجديدة

    الشيخ عزيز الزهراني : ثورة 30 يونيو أنقذت مصر وأرست دعائم الجمهورية الجديدة

    أبو طربوش: نسعى لاكتشاف عقول عربية مبتكرة تحمل حلولًا لمستقبل أفضل

    أبو طربوش: نسعى لاكتشاف عقول عربية مبتكرة تحمل حلولًا لمستقبل أفضل

    أحمد السمالوسي يغيّر مفهوم الزراعة في مصر.. كيف أعاد الشباب إلى الأرض؟

    أحمد السمالوسي يغيّر مفهوم الزراعة في مصر.. كيف أعاد الشباب إلى الأرض؟

  • محافظات
    محافظ سوهاج يتفقد مشروعات حياة كريمة بقرية البطاخ خلال جولته بالمراغة

    محافظ سوهاج يتفقد مشروعات حياة كريمة بقرية البطاخ خلال جولته بالمراغة

    اليوم الثلاثاء.. متابعة شاملة لمواقف طهطا وتخصيص أرقام لتلقي شكاوى المواطنين

    اليوم الثلاثاء.. متابعة شاملة لمواقف طهطا وتخصيص أرقام لتلقي شكاوى المواطنين

    وزير الإسكان: الأحد المقبل..بدء تسليم وحدات مشروع “سكن مصر”  بمدينة غرب قنا الجديدة

    وزير الإسكان: الأحد المقبل..بدء تسليم وحدات مشروع “سكن مصر”  بمدينة غرب قنا الجديدة

    محافظ الجيزة و نائب وزير الإسكان يبحثان ملف مياه الشرب والصرف الصناعي بالمنطقة الصناعية بأبو رواش

    محافظ الجيزة و نائب وزير الإسكان يبحثان ملف مياه الشرب والصرف الصناعي بالمنطقة الصناعية بأبو رواش

    لتعزيز التعاون الدولي  “سلامة الغذاء” تستقبل البعثة الاقتصادية بالسفارة الفرنسية 

    لتعزيز التعاون الدولي “سلامة الغذاء” تستقبل البعثة الاقتصادية بالسفارة الفرنسية 

    الأوقاف تنظم لقاءََا تفاعلياََ للأطفال ضمن النشاط الصيفي بمسجد جنة الفردوس بمدينة الشروق

    الأوقاف تنظم لقاءََا تفاعلياََ للأطفال ضمن النشاط الصيفي بمسجد جنة الفردوس بمدينة الشروق

  • اقتصاد
    محافظ أسوان يهنئ الأكاديمية العربية بفوزها في تصنيف Times Higher Education 2025″

    محافظ أسوان يهنئ الأكاديمية العربية بفوزها في تصنيف Times Higher Education 2025″

    ذكرى ثورة التصحيح المجيدة  30 يونيو – الجمهورية الجديدة

    ذكرى ثورة التصحيح المجيدة  30 يونيو – الجمهورية الجديدة

    وزيرة التنمية المحلية أمام النواب: مناقشة اتفاقية لإنشاء مركز محاكاة وتدريب متكامل في مصر

    وزيرة التنمية المحلية أمام النواب: مناقشة اتفاقية لإنشاء مركز محاكاة وتدريب متكامل في مصر

    المجلس القومي للمرأة يقدم واجب العزاء لأسر ضحايا حادث كفر السنابسة بالمنوفية

    المجلس القومي للمرأة يقدم واجب العزاء لأسر ضحايا حادث كفر السنابسة بالمنوفية

    زفاف القرن في البندقية: جيف بيزوس ولورين سانشيز يطلقان مليون دولار من البذخ ضد احتجاجات السكان

    زفاف القرن في البندقية: جيف بيزوس ولورين سانشيز يطلقان مليون دولار من البذخ ضد احتجاجات السكان

    الحجاب تاج المرأة 

    الحجاب تاج المرأة 

  • تعليم
    رئيس التنظيم والإدارة يعلن مسابقة لتعيين 14031 معلم مساعد لغة عربية

    رئيس التنظيم والإدارة يعلن مسابقة لتعيين 14031 معلم مساعد لغة عربية

    الدكتور ابراهيم صابر يعتمد تنسيق القبول بمدارس التعليم الفنى 

    محافظ القاهرة يعتمد تنسيق القبول بالثانوى العام بحد أدنى 230 درجة

    محافظ القاهرة يعتمد تنسيق القبول بالثانوى العام بحد أدنى 230 درجة

    محافظ قنا يعتمد نتيجة الشهادة الإعدادية بنسبة نجاح 68%.. وإعلانها رسميًا بالمدارس صباح الثلاثاء

    محافظ قنا يعتمد نتيجة الشهادة الإعدادية بنسبة نجاح 68%.. وإعلانها رسميًا بالمدارس صباح الثلاثاء

    رئيس جامعة طنطا يهنئ الرئيس السيسي بالذكرى الثانية عشرة لثورة 30 يونيو

    رئيس جامعة طنطا يهنئ الرئيس السيسي بالذكرى الثانية عشرة لثورة 30 يونيو

    أكاديمية السادات تكرم طلابها المتفوقين الوافدين من المملكة العربية السعودية

    أكاديمية السادات تكرم طلابها المتفوقين الوافدين من المملكة العربية السعودية

  • ثقافة
     “الإعلام وثورة ٣٠ يونيو” .بملتقى الهناجر الثقافي

     “الإعلام وثورة ٣٠ يونيو” .بملتقى الهناجر الثقافي

    سمير المصري يكتب صباح_مصري “ياظالم لك يوم” 

    سمير المصري يكتب صباح_مصري “ياظالم لك يوم” 

    افتتاح معرض الفيوم الأول للكتاب بحضور وزير الثقافة

    افتتاح معرض الفيوم الأول للكتاب بحضور وزير الثقافة

    قصر ثقافة سيدى جابر يحتفل بالعام الهجري الجديد وذكرى ثورة 30 يونيو 

    قصر ثقافة سيدى جابر يحتفل بالعام الهجري الجديد وذكرى ثورة 30 يونيو 

    “هيئة الشراء الموحد” و”روش للحلول التشخيصية” توقعان مذكرة تفاهم لإطلاق استراتيجية الاستدامة البيئية والشراء الأخضر

    “هيئة الشراء الموحد” و”روش للحلول التشخيصية” توقعان مذكرة تفاهم لإطلاق استراتيجية الاستدامة البيئية والشراء الأخضر

    حديث الملائكة

    حديث الملائكة

  • حوارات
    شخصيات بحراويه عامه تشارك في العمل المجتمعي والتنموي محبوبين بين أهل البحيره 

    شخصيات بحراويه عامه تشارك في العمل المجتمعي والتنموي محبوبين بين أهل البحيره 

    حكايه وطن في تغطيه اعلاميه للسوق الخيري لجروب أهل الخير بالبحيره

    حكايه وطن في تغطيه اعلاميه للسوق الخيري لجروب أهل الخير بالبحيره

    قوانين التيسير الضريبي تمثل حجر الزاوية في صياغة جديدة للعلاقة بين الدولة والممول

    قوانين التيسير الضريبي تمثل حجر الزاوية في صياغة جديدة للعلاقة بين الدولة والممول

    مانا المجد “السينما السعودية تمر بمرحلة ذهبية الان ، والاسكندرية مدينة ساحرة لي

    مانا المجد “السينما السعودية تمر بمرحلة ذهبية الان ، والاسكندرية مدينة ساحرة لي

    رئيس مجلس إدارة مصنع الطائرات التابع للهيئة العربية للتصنيع في حوار مع مراسل حكاية وطن

    رئيس مجلس إدارة مصنع الطائرات التابع للهيئة العربية للتصنيع في حوار مع مراسل حكاية وطن

    أغلقت تلك النافذة 

    أغلقت تلك النافذة 

  • المزيد
    • تقارير وتحقيقات
      لتعزيز التعاون الدولي  “سلامة الغذاء” تستقبل البعثة الاقتصادية بالسفارة الفرنسية 

      لتعزيز التعاون الدولي “سلامة الغذاء” تستقبل البعثة الاقتصادية بالسفارة الفرنسية 

      اتصال هاتفي بين وزير الخارجية والهجرة ومدير عام الوكالة الدولية للطاقة الذرية

      اتصال هاتفي بين وزير الخارجية والهجرة ومدير عام الوكالة الدولية للطاقة الذرية

      دماء علي الاسفلت  موعد مع الموت علي الطريق الإقليمي بالمنوفية 

      دماء علي الاسفلت  موعد مع الموت علي الطريق الإقليمي بالمنوفية 

      اجتماع ليلي امتد لثلاث ساعات.. لمحافظ الغربية

      اجتماع ليلي امتد لثلاث ساعات.. لمحافظ الغربية

      الحلوى في العيد: بين الفرح والمخاطر الصحية

      الحلوى في العيد: بين الفرح والمخاطر الصحية

      معا للخير تجوب شوارع كفر الدوار لمساعده الغير بحضور مميز لحكاية وطن

      معا للخير تجوب شوارع كفر الدوار لمساعده الغير بحضور مميز لحكاية وطن

    • رياضة
      الأوليمبي يحتفي بصعود  فرق السلة واليد للممتاز بحفل غنائي  احياة أحمد شيبة

      الأوليمبي يحتفي بصعود  فرق السلة واليد للممتاز بحفل غنائي  احياة أحمد شيبة

      اعتماد مسابقات الناشئين 10.9.7 وبطولة لمواليد 2005 

      اعتماد مسابقات الناشئين 10.9.7 وبطولة لمواليد 2005 

      انطلاق تصفيات بطولة المحافظات للتنمية الذهنية للنشء المؤهلة لبطولة الجمهورية

      انطلاق تصفيات بطولة المحافظات للتنمية الذهنية للنشء المؤهلة لبطولة الجمهورية

      الغموض يسيطر  على مصير عبد الله السعيد فى الزمالك بعد نهاية عقده

      الغموض يسيطر  على مصير عبد الله السعيد فى الزمالك بعد نهاية عقده

      وزارة الشباب والرياضة تطلق سلسلة “Tanmya Club – تنمية كلوب”.. وأول نسخة بمدينة بدر 

      وزارة الشباب والرياضة تطلق سلسلة “Tanmya Club – تنمية كلوب”.. وأول نسخة بمدينة بدر 

      وزارة الرياضة تنتهى من تنفيذ 64 ملعبًا و 20 مركز تخاطب بالمحافظات الحدودية 

      وزارة الرياضة تنتهى من تنفيذ 64 ملعبًا و 20 مركز تخاطب بالمحافظات الحدودية 

    • تليفزيون حكاية وطن
    • برلمان
    • تريند
    • سياسة
    • قراءة في الصحف
    • مقالات الرأى
    • ملفات خاصة
    • حوادث وقضايا
  • نسخة أرشيفية
لا يوجد نتائج
عرض جميع النتائج
الأربعاء 2 يوليو 2025 - 9:45 ص
لا يوجد نتائج
عرض جميع النتائج
الخميس 26 يونيو و3 يوليو إجازتان رسميتان لرأس السنة الهجرية وذكرى ثورة 30 يونيو

الخميس 26 يونيو و3 يوليو إجازتان رسميتان لرأس السنة الهجرية وذكرى ثورة 30 يونيو

الخميس 19 يونيو 2025 - 1:25 م
0
 الأهلى يكمل كأس العالم للأندية بدون إمام عاشور

 الأهلى يكمل كأس العالم للأندية بدون إمام عاشور

الأحد 15 يونيو 2025 - 6:16 م
0
العثور على 10 جثامين على شواطئ مطروح ونقل الجثامين الي المستشفي العام بمطروح 

العثور على 10 جثامين على شواطئ مطروح ونقل الجثامين الي المستشفي العام بمطروح 

الإثنين 9 يونيو 2025 - 7:03 م
0
وزير الداخلية يهنئ  السيد الرئيس عبدالفتاح السيسى بمناسبة حلول عيد الأضحى المبارك

وزير الداخلية يهنئ السيد الرئيس عبدالفتاح السيسى بمناسبة حلول عيد الأضحى المبارك

الثلاثاء 3 يونيو 2025 - 12:21 م
0
حل أزمة العمال المصريين بالسعودية وعودة الحقوق لأصحابها

حل أزمة العمال المصريين بالسعودية وعودة الحقوق لأصحابها

الثلاثاء 27 مايو 2025 - 3:28 م
0
الرئيسية سلايدر

التسويف في حياتنا الحلقة الثالثة

deskmanager بواسطة deskmanager
الأربعاء 22 يوليو 2020 - 10:27 م
في سلايدر, ملفات خاصة
التسويف في حياتنا الحلقة الثالثة
مشاهدات: 197
بقلم ⁚ د/ عبير سعد
تناولنا في الحلقتين السابقتين مشكلة التسويف ⸲ وما هو المقصود بها ⸲ وما هي أسبابها ⸲ ثم تناولنا بعض أساليب العلاج لهذه المشكلة التي تواجه أغلبنا للأسف ⸲ واليوم نستكمل معا بقية هذه الأساليب حتى نقضي على هذه المشكلة التي تعوق تقدمنا ونجاحنا.
17. استفد من مزاجك الحالي ولا تنتظر المزاج الملائم ⁚
في بعض الأحيان يكون من الأفضل الانتظار حتى يصبح مزاجك مناسبًا لفعل شيء ما ⸲ فمن الطبيعي ألا تريد أن تستهلك الكثير من الطاقة في محاولة لإجبار نفسك على القيام بشيء لا تريد القيام به ⸲ ولكن غالبًا – خاصة إذا كانت المهمة التي تقوم بها من الأولويات وتكون معقدة إلى حد ما وتتضمن عددًا من الخطوات – يجب أن تفتش عن جانب واحد على الأقل من جوانب المشروع سوف يناسب مزاجك الحالي وتقوم بتنفيذه.
لكن أحيانا يتحتم عليك مخالفة مزاجك والقيام بالمهمة لأهميتها ⸲ وفي الأثر أن الخليفة عمر بن عبد العزيز أرسل للحسن البصري يسأله المشورة فأجابه بجملة واحدة (اعص هواك ⸲ والسلام) ⸲ وتذكر أن المشاعر تتبع الفعل وليس العكس ⸲ فابدأ بالفعل ومشاعرك ستتغير تلقائيا ⸲ فكم مرة تكاسلت عن العمل ثم اضطررت إلى إنجازه عندما ضاق عليك الوقت وندمت حينها أنك لم تبدأ مبكرا بعد أن اكتشفت أن مشاعرك السلبية التي جعلتك تؤجل المهمة مبالغ فيها جدا.
18. تحدث لنفسك بإيجابية ⁚
(أنا أستطيع) – (لن أعرف حتى أجرب) – (عندما أنجح ستكون النتائج ….)
19. اجعل لنفسك حافزا ⁚
حافز خارجي – حافز داخلي
يجب أن تعرف ما الذي يحفزك وتعمل عليه ⸲ هل انت تريد الإنجاز لتحقيق التميز والنجاح أم تريده خوفا من الفشل.
20. الالتزام بالتنفيذ أمام شخص ما يهمك ألا يخيب أمله فيك ⁚
مع تحديد زمن نهائي للانتهاء من التنفيذ․
21. استراتيجية ABCDE ⁚ Albert Ellis
A = Activating event الموقف أو المشاعر أو العواطف المحفزة للفعل
B = Beliefs about the events المعتقدات والأفكار حول هذا المحفز
C = Consequences of negative emotions عواقب المشاعر السلبية
D = Dispute negative thinking التغلب على التفكير السلبي
E = Effects of healthy emotions and constructive actions
تأثير المشاعرالصحية والأفعال للبناء والإنجاز
22. قم بتعظيم الفوائد المتوقعة من إنجاز المهمة في وقتها وتعرف على العواقب الناتجة عن التأخير
23. واجه المهام غير المحببة مباشرة واتخذ قرارك بتنفيذها
24. حاول الجمع بين أداء المهام غير المحببة مع مهام محببة لك مثل سماع الموسيقى أو الاسترخاء أو غيرها
25. لا تبحث عن المثالية وابدأ الإنجاز
26. لا تخف من الفشل ⁚
اسأل نفسك مم تخاف وضع قائمة بكل الاحتمالات التي يمكن أن تحدث واستخلص منها السبب الأساسي لمخاوفك وواجهه․
ضع أمامك قصص نجاح لعظماء فشلوا في البداية مثل توماس أديسون – أوبرا وينفري وغيرهم.
ان لم تستطع التخلص من الخوف ⸲ فاستغله لصالحك ⸲ بأن تفكر دائما في عواقب تأخرك في الإنجاز ⸲ وخوفك من هذه العواقب يمكن أن يدفعك للعمل والإنجاز․
27. ضع لنفسك قواعد تلتزم بتنفيذها مثل ⁚
· الالتزام بتنفيذ مهمتين على الأقل من قائمة أولوياتك اليومية.
· عدم مشاهدة التليفزيون أكثر من ساعة يوميا.
· عدم متابعة السوشيال ميديا لأكثر من ساعة يوميا.
· عدم التوجه لاستراحة الغذاء قبل إنجاز 50% من المهام المطلوبة منك يوميا.
28. قم بتطبيق قاعدة 10 / 10 / 10 ⁚
وتعني أن تسأل نفسك عن شعورك عند عمل شيء معين بعد 10 دقائق ثم بعد 10 ساعات ثم بعد 10 أيام ⸲ وهذه الفترات بالتحديد سوف تساعدك على التعرف على نتائج وعواقب تصرفك على المدى القصير والبعيد ⸲ فقد تشعر بالراحة والمتعة بعد 10 دقائق لقيامك بعمل شيء محبب لك حتى وان كان ليس ذو أهمية ⸲ ولكن بعد 10 ساعات سيبدأ إحساسك بالخيبة والندم يجتاحك ⸲ أما بعد 10 أيام فقد ينغص عليك الندم والخيبة حياتك عندما تبدأ في حصاد عواقب عدم قيامك بما هو مطلوب منك․
من جهة أخرى قد تجد أن التأخير والتسويف لن ينتج عنه أي آثار سلبية أو شعور بالندم على المدى الطويل ⸲ وفي هذه الحالة يجب مراجعة أهدافك وألوياتك جيدا․
ملحوظة ⁚ يمكنك إضافة إحساسك وشعورك بعد 10 أسابيع في حالة الأهداف طويلة المدى․
29. قاعدة ال 10 دقائق ⁚
عندما تحس بالرغبة في الهروب من مهمة من أولوياتك فأمهل نفسك 10 دقائق أخرى قبل الانتهاء منها ⸲ وعلى العكس ⸲ عند رغبتك في عمل أي شيء غير هام فانتظر 10 دقائق أخرى قبل القيام به․ يعتبر هذا المبدأ من تمارين تقوية الإرادة كما أنه يزيد من وقت ممارستك لما هو جيد والذي قد يمتد لأكثر من 10 دقائق ⸲ ويقلل من اندفاعك نحو المشتتات والمهمات غير المفيدة بإرجائها لمدة 10 دقائق․
30. قاعدة البومودورو ⁚
تقنية الطماطم (البندورة) هي طريقة لإدارة الوقت طوّرها الإيطالي فرانشيسكو سيريلو أواخر الثمانينات ، وذلك عن طريق استخدام مؤقت لتقسيم وقت العمل إلى فترات زمنية مدة الواحدة منها 25 دقيقة ، ويفصل فيما بينها فترات راحة قصيرة ⸲ وتسمى الفترة الواحدة “بوموداري” وهي مأخوذة من الكلمة الإيطالية (pomodoro) التي تعني طماطم. وسميت هذه التقنية بهذا الاسم لأن مخترعها كان يستخدم مؤقتا على شكل طماطم ⸲ ويستند هذا الأسلوب على فكرة التوقف المتكرر من أجل الراحة التي يمكن أن تحسن سرعة البديهة والتركيز .
31. قم بتطبيق قاعدة 80 / 20 (مبدأ باريتو) ⁚
20% من نشاطك يؤدي إلى 80% من نتائجك ⸲ ولذا عليك اختيار أولوياتك جيدا والبدء بإنجاز المهام التي تؤدي إلى 80% من النتائج وقاوم إغراء أداء المهام الصغيرة التافهة أولا ⸲ حيث أنها ستصيبك بالإحباط لضعف نتائجها مما يدفعك للتكاسل والتسويف․
32. استمتع بأوقات فراغك واحرص في خطتك على وجود أوقات للترفيه ⁚
فقد وجد أن العقل المرهق لا يبدع أو يستطيع الإنجاز ⸲ بينما الترفيه والاسترخاء يساعد المخ على إعادة الشحن والإبداع وتقوية الذاكرة مما يساعد على مواصلة الإنجاز بفاعلية․
33. قم بعمل سجل للحظات التسويف والمماطلة التي تمر بها ⁚
سجل به المواقف التي قمت بالتسويف فيها وسبب ذلك وما كنت تحدث به نفسك وشعورك أثناءها وعواقب هذا التسويف․ وبدراسة هذا السجل يمكنك التعرف على أسباب التسويف لديك وعلاجها․
34. استراتيجية استرجاع لحظات الأداء الأمثل ⁚
اجلس في مكان هاديء واسترخ تماما بالوسيلة المناسبة لك (سماع موسيقى – التأمل – تمارين التنفس – ……) واسترجع موقفا كنت تؤدي فيه بكفاءة عالية ⸲ واسترجع الموقف كله بصوره وأشخاصه ومشاعرك فيه وفيم كنت تفكر ⸲ حتى تتعايش تماما مع هذا الموقف ثم اتخذ قرارك بالبدء في العمل وأنت في هذه الحالة المزاجية المرتفعة․
35. كافيء نفسك عند الانتهاء من كل مهمة من المهام اللازمة لتحقيق الهدف ⁚
المكافأة تنشط إفراز مادة الدوبامين في الجسم وهي مادة كيميائية أو هرمون موجود بشكل طبيعي في جسم الإنسان حيث يعزز من الشعور بالسعادة ، بالإضافة إلى كونه ناقلا عصبيا ، أي أنه يرسل إشارات بين الجسم والدماغ. عند القيام ببعض النشاطات التي نحبها أو نتناول بعض الأطعمة التي نفضلها ، يتم تحفيز منطقة معينة من المخ لإفراز الدوبامين مما يؤدي للشعور بالنشوة والفرح أي المكافأة.
والآن
ألم يحن الوقت لكي تبدأ في تنظيم حياتك وتحديد أولوياتك وأهدافك في الحياة ⸲ والبدء في تحقيق أحلامك بعد تغلبك على التسويف والمماطلة والتخلص منهما تماما.
ربما تحتوي الصورة على: ‏شخص واحد‏

اقتراح مقالات

«بوقتين زينب» تتألق في مهرجان إيجي فاشون بـ9 قفاطين مغربية تخطف الأنظار

«بوقتين زينب» تتألق في مهرجان إيجي فاشون بـ9 قفاطين مغربية تخطف الأنظار

الأربعاء 2 يوليو 2025 - 8:36 ص
0
تمرد فرنسي على أمريكا واتصال صادم بروسيا

تمرد فرنسي على أمريكا واتصال صادم بروسيا

الأربعاء 2 يوليو 2025 - 8:29 ص
0
عاش في صخب ورحل في هدوء وداعا إبن الأ كابر احمد عامر 

عاش في صخب ورحل في هدوء وداعا إبن الأ كابر احمد عامر 

الأربعاء 2 يوليو 2025 - 8:02 ص
0
رئيس الهيئة الوطنية للانتخابات يعلن الجدول الزمني لانتخابات مجلس الشيوخ

رئيس الهيئة الوطنية للانتخابات يعلن الجدول الزمني لانتخابات مجلس الشيوخ

الأربعاء 2 يوليو 2025 - 12:57 ص
0
النواب يوافق  على مشروع قانونين بشأن بعض احكام  قوانين إيجار الأماكن وإعادة تنظيم العلاقة 

النواب يوافق  على مشروع قانونين بشأن بعض احكام  قوانين إيجار الأماكن وإعادة تنظيم العلاقة 

الثلاثاء 1 يوليو 2025 - 10:42 م
0
محافظ سوهاج يتفقد مشروعات حياة كريمة بقرية البطاخ خلال جولته بالمراغة

محافظ سوهاج يتفقد مشروعات حياة كريمة بقرية البطاخ خلال جولته بالمراغة

الثلاثاء 1 يوليو 2025 - 9:25 م
0

الأحدث

«بوقتين زينب» تتألق في مهرجان إيجي فاشون بـ9 قفاطين مغربية تخطف الأنظار

«بوقتين زينب» تتألق في مهرجان إيجي فاشون بـ9 قفاطين مغربية تخطف الأنظار

الأربعاء 2 يوليو 2025 - 8:36 ص
تمرد فرنسي على أمريكا واتصال صادم بروسيا

تمرد فرنسي على أمريكا واتصال صادم بروسيا

الأربعاء 2 يوليو 2025 - 8:29 ص
عاش في صخب ورحل في هدوء وداعا إبن الأ كابر احمد عامر 

عاش في صخب ورحل في هدوء وداعا إبن الأ كابر احمد عامر 

الأربعاء 2 يوليو 2025 - 8:02 ص
رئيس الهيئة الوطنية للانتخابات يعلن الجدول الزمني لانتخابات مجلس الشيوخ

رئيس الهيئة الوطنية للانتخابات يعلن الجدول الزمني لانتخابات مجلس الشيوخ

الأربعاء 2 يوليو 2025 - 12:57 ص
النواب يوافق  على مشروع قانونين بشأن بعض احكام  قوانين إيجار الأماكن وإعادة تنظيم العلاقة 

النواب يوافق  على مشروع قانونين بشأن بعض احكام  قوانين إيجار الأماكن وإعادة تنظيم العلاقة 

الثلاثاء 1 يوليو 2025 - 10:42 م
فيس بوك انستجرام يوتيوب تويتر

عن الموقع

جريدة حكاية وطن

حكاية وطن .. جريدة الكترونية عربية اخبارية شاملة بترخيص من المجلس الأعلى للإعلام


مواقع صديقة

  • البنك الأهلي
  • بنك الإسكندرية
  • وزارة الأوقاف
  • وزارة التربية والتعليم
  • بوابة الحكومة المصرية
  • وزارة الصحة والإسكان
  • اسعار العملات
  • بوابة الأهرام

اقسام الجريدة

  • أحوال الطقس
  • أخبار
  • أخبار العالم
  • اخبار عربية
  • اخبار عربية
  • اخبار وزارية
  • ادب وشعر
  • اقتصاد
  • المرأه والطفل
  • برجك اليوم
  • برلمان
  • تريند
  • تعليم
  • تقارير وتحقيقات
  • تكنولوجيا ومعلومات
  • تليفزيون حكاية وطن
  • ثقافة
  • حوادث وقضايا
  • حوارات
  • خطوط الموضه
  • رياضة
  • رياضه عالمية
  • رياضه عربية
  • سلايدر
  • سياسة
  • صحة
  • عاجل
  • عزاء وتهنئة
  • فن
  • قراءة في الصحف
  • قصه وشعر
  • محافظات
  • محليات
  • مطبخ حكاية وطن
  • مقالات الرأى
  • ملفات خاصة
  • موضوعات دينية

© 2020 - جريدة حكاية وطن تنفيذ وتطوير المؤسسة الوطنية للطباعة والنشر والبرمجيات.

لا يوجد نتائج
عرض جميع النتائج
  • الرئيسية
  • أخبار
  • أخبار العالم
  • اخبار عربية
  • محافظات
  • اقتصاد
  • تعليم
  • ثقافة
  • حوارات
  • المزيد
    • تقارير وتحقيقات
    • رياضة
    • تليفزيون حكاية وطن
    • برلمان
    • تريند
    • سياسة
    • قراءة في الصحف
    • مقالات الرأى
    • ملفات خاصة
    • حوادث وقضايا
  • نسخة أرشيفية

© 2020 - جريدة حكاية وطن تنفيذ وتطوير المؤسسة الوطنية للطباعة والنشر والبرمجيات.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In