تطوير الذات و تقوية الشخصية
بقلم : نسرين الحكيم
كيف أطور من نفسي ؟
كيف اكون شخصية قوية ؟
أسئلة كثير نود الإجابة عليها
فى رحلة صغيرة خلال هذا المقال نستطيع إجابة بعض الإسئلة التى تواجهك..
الثقة بالنفس هي احترام الذات، لذلك كلما زاد تقدير الفرد لذاته، زاد بناء الفرد لذاته، وبالتالي تزداد الثقة بالنفس.
الجانب النفسي هو ما يتحكم في قدرة الفرد على زيادة الثقة بالنفس والتفضيل الذاتي والإيمان بها
-تعريف الشخصية القوية
الشخصية القوية في نظر الكثيرين هي القدرة للسيطرة على الناس أو ترويعهم، وهناك من يرى أن صاحب الشخصية القوية هو الذي يمتلك الكثير من النقود
رغم وجود بعض الجوانب الصحيحة في هذه الأفكار، لكن هذه تعريفات خاطئة
الشخصية القوية هى التى تستمر فى الاكتشاف و النمو و التطور القادرة على الاختيار الصحيح و التمييز بين الصواب و الخطأ و القدرة على فهم الصواب من الخطأ و الأهم الاستفادة من تجارب الماضى و الواقع
من أسرار النجاح فى الحياة تطوير الذات و اكتساب الشخصية القوية و الثقة بالذات و لذلك سنقدم بعض النصايح الهامة لطرق تقوية الشخصية وتطوير الذات
-تحديد نقاط الضعف
كل شخص عنده نقاط ضعف وهذا الضعف قد يتسبب في فقدان الثقة بالنفس وضعف الشخصية، والعمل على الحصول على نقاط ضعفك وتنميتها.
يساهم في تقبُّل الناس لك ورغبتهم في التحدث معك وهذا غالبًا ما ينعكس إيجابًا عليك مما يؤدي إلى تنمية الذات وقوة الشخصية والثقة بالنفس.
-تحمل المسؤولية
تحمل المسؤولية والاعتماد على الذات في تلبية احتياجاتك وشئونك، كما أن عدم الاعتماد على الآخرين، مثل الوالدين والإخوة والأصدقاء، يساهم في نضجك ومزيد من المسؤولية.
مما يساعدك على النجاح وتحسين شخصيتك وتعزيزها مع الثقة المطلوبة.
-الابتعاد عن رفقاء السوء
الابتعاد عن رفقاء السوء عن طريق تجنب الاتصال بهم والتواصل معهم فكلما تواصلت معهم، تغير تفكيرك خاصة وأنك تتلقى نكاتًا سيئة منهم، فهذا يؤثر على نفسيتك ويجعل شخصيتك أضعف بكثير من ذي قبل
اما الابتعاد عن رفقاء السوء و الاختلاط بالناس الناجحين أو بالتفكير الايجابى هذا ينعكس على شخصيتك و يساهم فى تطوير الذات و يعلمك الكثير من الافكار و الأساليب ..
-تقدير الذات
الشخص الذي يقدر نفسه ويحترمه يعرف قبل الأفراد أنه فرد له وجود وله أهمية وقدرات، وكل شخص عليه فعله هو تحريك ذلك الشيء الذي يبقى في نفسه ويدرب نفسه وشخصيته على ذلك.
-الالتزام بالهدوء إمام الظروف الصعبة
من أهم خصائص الشخصية القوية التي يجب على الفرد أن يتدرب عليها هي.
الهدوء قبل المواقف المشؤومة والمهمة، السيطرة على الغضب وقلة العاطفة وكل من يريد تطوير نفسه ويقوي من شخصيته يجب أن يظل هادئًا وقمعًا للغضب أثناء الشدائد.
-التعلم من التجارب
كل ما يحدث لك في الحياة هو تجربة، سواء كان موقفًا صادقًا أو موقفًا سيئًا، إنها تجربة يجب عليك ببساطة إستخدامها لمعرفة ذلك، لذلك لا تعتقد أنك وصلت إلى المراحل الأخيرة من تطوير الذات.
-إستخدام العقل والمنطق
من المهم لكل شخص إذا كان يريد اتخاذ قرار أو يواجه مواقف صعبة يفكر فيها ويتعامل معها بعقله، فلا تدع مشاعرك تتغلب عليك واستخدم المنطق للوصول إلى القرار الصحيح.
الذي يفيد ويسهم في تطوير الذات ويقوي من الشخصية والثقة بالنفس.
-القيام بأنشطة مختلفة
من أجل التخلص من ضعف الشخصية التي تصاحب الفرد في حياته والتي تشكل عائقاً أمامه، يجب أن يبدأ بممارسة العديد من الأنشطة والهوايات المختلفة التي يحبها.
مثل الرياضة أو قراءة الكتب والأدب والشعر، مثل: فهي مفيدة للصحة العقلية والعقلية وتساعد على زيادة الثقة بالنفس وتنمية الشخصية وبناء الشخصية.
-تشجيع الفرد على القراءة منذ الصغر
من أكثر الأخطاء الشائعة التي يرتكبها الآباء عدم الاهتمام بتكوين شخصية الفرد منذ الصغر، فتصبح شخصيته حساسة وضعيفة.
من المهم لكل شخص إذا كان يريد اتخاذ قرار أو يواجه مواقف صعبة يفكر فيها ويتعامل معها بعقله، فلا تدع مشاعرك تتغلب عليك واستخدم المنطق للوصول إلى القرار الصحيح.
-تطوير المهارات التي تستمتع بها ببساطة
كل شخص لديه مواهب خاصة، لكن معظم الناس يتجاهلونها ويسعون لتقليد الآخرين، وغالبًا ما يكون هذا هو الخطأ الأهم الذي يرتكبه الفرد ويؤدي إلى إضعاف شخصيته وفقدانه للثقة بالنفس.
ولتجنب هذا الخطأ توقف عن التقليد الآخرين وتحقق من الحصول على نفسك أولا.
اكتشف مواهبك التي تستمتع بها ببساطة من خلال التفكير في الشيء الذي تجيده، واعمل على صقله وتحسينه، لأنه كلما كنت في وسط المجتمع.
أصبحت واثقًا من نفسك أن هناك عدة أشياء أنت فقط بارع في ذلك، وهذا غالبًا ما يسمى بالتطوير الذاتي، وقوة الشخصية والثقة بالنفس.
-واجه التحديات وتولى القيادة
كل شخص يبحث عن قوة الشخصية يجب أن يكون طليقًا في مواجهة التحديات والمواقف التي يتعرض لها، وله دور القائد في إخراج نفسه من الأزمات التي يتعرض لها دون الاستسلام أو التعرض لخيبات الأمل.
بل بالأحرى أن يكون ماهرًا في التخطيط كرائد في الحرب يتحمل مسؤولية خاصة عن البقاء والنجاح في المهمة.
-الابتسامة
يعلم الجميع أن الابتسامة الصادقة في وجه الأفراد سلاح فعال لكسب حب الناس.
لهذا السبب حاول سيدي أن تضحك من كل قلبك ولا تكون متشائمًا أبدًا أمام الأفراد لكسب عاطفتهم وتقوية شخصيتك وزيادة ثقتك بنفسك.
-المصالحة الذاتية
من المهم ألا تنسى أن الانطباع الأول عن الشخص يكون من خلال النظر إلى ملابسه ومظهره، لذلك من المهم أن تعتني بنفسك وأن ترتدي ملابس مريحة لك وتظهرك بمظهر لائق.
وفي ختام رحلتنا مع تطوير الذات وتقوية الشخصية، نكون قد قدمنا لكم مجموعة طرق هامة لاكتساب الثقة بالنفس ولقوة الشخصية وتطوير الذات وتنميتها، نرجو أن نكون قدمنا الاستفادة لكم.
