الأحد, 5 فبراير , 2023, الساعة 05:07 م بتوقيت القاهرة
الأرشيف
كن مراسلنا
أعلن معنا
لا يوجد نتائج
عرض جميع النتائج
  • دخول
  • الرئيسية
  • أخبار
    تفاصيل استضافت جامعة بدر لامتحان زمالة أمراض النساء والتوليد المصرية

    تفاصيل استضافت جامعة بدر لامتحان زمالة أمراض النساء والتوليد المصرية

    مؤسسة يارو تشارك في مرسى مطروح ضمن حملة توعية الاطفال بالحضارة المصرية

    مؤسسة يارو تشارك في مرسى مطروح ضمن حملة توعية الاطفال بالحضارة المصرية

    وزير الإنتاج الحربى يتابع موقف المشروعات الجاري تنفيذها بشركات الوزارة

    وزير الإنتاج الحربى يتابع موقف المشروعات الجاري تنفيذها بشركات الوزارة

    وَاخْفِضْ جَنَاحَكَ لِلْمُؤْمِنِينَ

    وَاخْفِضْ جَنَاحَكَ لِلْمُؤْمِنِينَ

    رسالة إلى التجار في زمن الغلاء

    رسالة إلى التجار في زمن الغلاء

    وزاره التموين : حملات سوف يوميا للتأكد من اعلان الأسعار قبل ‏وبعد المشاركة في الأوكازيون

    وزاره التموين : حملات سوف يوميا للتأكد من اعلان الأسعار قبل ‏وبعد المشاركة في الأوكازيون

  • أخبار العالم
    الشباب والرياضةتواصل فعاليات جناح الوزارة بمعرض القاهرة الدولى بدورته ال 54

    الشباب والرياضةتواصل فعاليات جناح الوزارة بمعرض القاهرة الدولى بدورته ال 54

    ابن القصير الشاعر ” محمود سيد” و ” الفجر المولود”

    ابن القصير الشاعر ” محمود سيد” و ” الفجر المولود”

    السلطات الإسرائيلية بين التصعيد الغير رشيد وإحياء عملية السلام لإنهاء الإحتلال

    السلطات الإسرائيلية بين التصعيد الغير رشيد وإحياء عملية السلام لإنهاء الإحتلال

    بالصور .. انطلاق فاعليات المؤتمر السنوى التاسع عشر لمركز تعليم الكبار بجامعة عين شمس 

    بالصور .. انطلاق فاعليات المؤتمر السنوى التاسع عشر لمركز تعليم الكبار بجامعة عين شمس 

    ماهر جواد . يعني من أرشيف نصري شمس

    ماهر جواد . يعني من أرشيف نصري شمس

    Miss Eco International

    55 دولة يشاركن في “Miss Eco International 2023” بالغردقة

  • اخبار عربية
    المستشار زيد الايوبي خطة مليشيا حماس للاستيلاء على اراضي وممتلكات المواطنين في بيت لاهيا وبيت حانون

    المستشار زيد الايوبي خطة مليشيا حماس للاستيلاء على اراضي وممتلكات المواطنين في بيت لاهيا وبيت حانون

    وزير القوى العاملة يلتقى بوفداً من إدارة أكبر شركة لإنتاج السكر في الشرق الأوسط وأفريقيا

    وزير القوى العاملة يلتقى بوفداً من إدارة أكبر شركة لإنتاج السكر في الشرق الأوسط وأفريقيا

    وزير الصناعة العُماني يُكرم «الجلاد» لجهوده في تعزيز التعاون بين مصر والسلطنة

    وزير الصناعة العُماني يُكرم «الجلاد» لجهوده في تعزيز التعاون بين مصر والسلطنة

    القصير يبحث مع مسئولى منظمة الأغذية والزراعة بالقاهرة

    القصير يبحث مع مسئولى منظمة الأغذية والزراعة بالقاهرة

    أفضل جهة عمل

    ألستوم تحصل على جائزة أفضل جهة عمل في الشرق الأوسط

    ممثلة المركز العربي الأوروبي باليمن تزور مؤسسة مكافحة السرطان في عدن

    ممثلة المركز العربي الأوروبي باليمن تزور مؤسسة مكافحة السرطان في عدن

  • محافظات
    تفاصيل استضافت جامعة بدر لامتحان زمالة أمراض النساء والتوليد المصرية

    تفاصيل استضافت جامعة بدر لامتحان زمالة أمراض النساء والتوليد المصرية

    حملة مجلة حواء ” المرأة وزيرة اقتصاد أسرتها ” تواصل جولتها ب 4 محافظات

    حملة مجلة حواء ” المرأة وزيرة اقتصاد أسرتها ” تواصل جولتها ب 4 محافظات

    حملات تموينية مكثفة بالجيزة تسفر عن ضبط 47 طن و850 كجم دقيق رده وتقاوي محاصيل

    حملات تموينية مكثفة بالجيزة تسفر عن ضبط 47 طن و850 كجم دقيق رده وتقاوي محاصيل

    معرض “تراث بورسعيد” للفنان الراحل مصطفى العزبى طرق

    معرض “تراث بورسعيد” للفنان الراحل مصطفى العزبى طرق

    محافظ قنا: يواصل استقبال 96 مواطن بمكتبه لبحث شكواهم

    محافظ قنا: يواصل استقبال 96 مواطن بمكتبه لبحث شكواهم

    محافظ بورسعيد يتابع سير العمل بعدد من إدارات الديوان العام.

    محافظ بورسعيد يتابع سير العمل بعدد من إدارات الديوان العام.

  • اقتصاد
    المنع والمنح كلاهما نعمة من نعم الله

    المنع والمنح كلاهما نعمة من نعم الله

    التنمر يحول الأطفال لمرضي نفسيين

    التنمر يحول الأطفال لمرضي نفسيين

    ضم رجل الأعمال

    ضم رجل الأعمال محمد كيلانى قيادي و إستشارى بشبكة إعلام المرأة العربية

    صاحبت صاحب

    صاحبت صاحب

    المنصورة يلحق بدكرنس الهزيمة الأولى

    المنصورة يلحق بدكرنس الهزيمة الأولى ويشعل الصراع على تذكرة الصعود

    تهنئة خاصة

    تهنئة خاصة

  • تعليم
    موعد ظهور نتائج امتحانات الفصل الدراسي الأول للشهادة الإعدادية

    موعد ظهور نتائج امتحانات الفصل الدراسي الأول للشهادة الإعدادية

    وفد من الإدارة التعليمية

    وفد من الإدارة التعليمية يقدمون التهنئة لقسم شرطة القصير

    نقيب معلمي جنوب

    نقيب معلمي جنوب الجيزة يهنئ رجال الشرطة المصرية

    مدير إدارة العاشر التعليمية

    مدير إدارة العاشر التعليمية الأزهرية”يهنئ رجال الشرطة المصرية بعيدهم

    محافظ قنا يتفقد امتحانات الفصل الدراسي الأول للشهادة الإعدادية

    محافظ قنا يتفقد امتحانات الفصل الدراسي الأول للشهادة الإعدادية

    جامعة بدر تحصل على المركز الـ5 عربياً والأولى على مصر

    جامعة بدر تحصل على المركز الـ5 عربياً والأولى على مصر

  • ثقافة
    مؤسسة يارو تشارك في مرسى مطروح ضمن حملة توعية الاطفال بالحضارة المصرية

    مؤسسة يارو تشارك في مرسى مطروح ضمن حملة توعية الاطفال بالحضارة المصرية

    حمله مقاطعه بعنوان ” خليها تكاكي”

    حمله مقاطعه بعنوان ” خليها تكاكي”

    رساله شكر وتقدير

    رساله شكر وتقدير

    مناقشة عن الانتحال والملكية الفكرية فى مجال العمارة بالأعلى للثقافة

    مناقشة عن الانتحال والملكية الفكرية فى مجال العمارة بالأعلى للثقافة

    التأمل العلاجى شفاء لدائرة الطبول “tempo” فى الأهرامات

    التأمل العلاجى شفاء لدائرة الطبول “tempo” فى الأهرامات

    شوقا للحبيب صلى الله عليه وسلم

    شوقا للحبيب صلى الله عليه وسلم

  • حوارات
    الدكتور إسماعيل الطراد يكشف عن أقوى عشبة على وجه الأرض

    الدكتور إسماعيل الطراد يكشف عن أقوى عشبة على وجه الأرض

    أ. د أمل عميدة كلية تربية بنات وحديث من القلب عن هذه المؤسسة

    أ. د أمل عميدة كلية تربية بنات وحديث من القلب عن هذه المؤسسة

    والدة الطفلة المعجزة ” بتول حماد” واجهت الواقع بمزيد من الشجاعة وتقبل قضاء الله

    والدة الطفلة المعجزة ” بتول حماد” واجهت الواقع بمزيد من الشجاعة وتقبل قضاء الله

    أستاذ بجامعة الأزهر يوضح أسباب الإجهاض المتكرر وعلاجه

    أستاذ بجامعة الأزهر يوضح أسباب الإجهاض المتكرر وعلاجه

    الجنيدي والبغدادي فى حوار صريح عن وحدة الصف الجنوبي

    الجنيدي والبغدادي فى حوار صريح عن وحدة الصف الجنوبي

    الإمام طفرة حقيقية في كلية الآداب جامعة دمنهور ولابد من استكمال الطريق 

    الإمام طفرة حقيقية في كلية الآداب جامعة دمنهور ولابد من استكمال الطريق 

  • المزيد
    • تقارير وتحقيقات
      نجاح أول جراحه قلب مفتوح بمستشفي العجمي بالإسكندرية

      نجاح أول جراحه قلب مفتوح بمستشفي العجمي بالإسكندرية

      خليجي عربي بصراوي

      خليجي عربي بصراوي

      فيليب موريس تطلق مبادرة تطوعية للتخلص الآمن من القمامة

      فيليب موريس تطلق مبادرة تطوعية للتخلص الآمن من القمامة

      القدس المحتلة: 19 شهيدا وأكثر من ألفي مصاب و300 عملية هدم و70 مشروعا استيطانيا خلال 2022

      القدس المحتلة: 19 شهيدا وأكثر من ألفي مصاب و300 عملية هدم و70 مشروعا استيطانيا خلال 2022

      محاكمة اعضاء مجالس إدارات الشركات التابعة للدولة

      محاكمة اعضاء مجالس إدارات الشركات التابعة للدولة

      الدخيله منطقه شعبيه بالإسكندرية

      الدخيله منطقه شعبيه بالإسكندرية

    • رياضة
      الاهلي يتأهل لمواجهة القرن

      الاهلي يتأهل لمواجهة القرن

      تأهيل 11 فريقا من “طلاب طنطا” للتصفيات النهائية فى مهرجان إبداع 11

      تأهيل 11 فريقا من “طلاب طنطا” للتصفيات النهائية فى مهرجان إبداع 11

      بترول اسيوط أضاع فرصة الانفراد بالقمة والمنيا اوقف زحف لافيينا والجونة يلاحقهما

      بترول اسيوط أضاع فرصة الانفراد بالقمة والمنيا اوقف زحف لافيينا والجونة يلاحقهما

      الأهلي يفتتح المونديال بدرس مجاني لـ «مدرسة الفيزياء»

      الأهلي يفتتح المونديال بدرس مجاني لـ «مدرسة الفيزياء»

      الاهلي عريس سهرة طنجة

      الاهلي عريس سهرة طنجة

      أهلي العالمية يضرب بثلاثية

      أهلي العالمية يضرب بثلاثية

    • تليفزيون حكاية وطن
    • برلمان
    • تريند
    • سياسة
    • قراءة في الصحف
    • مقالات الرأى
    • ملفات خاصة
    • حوادث وقضايا
  • نسخة أرشيفية
جريدة حكاية وطن
  • الرئيسية
  • أخبار
    تفاصيل استضافت جامعة بدر لامتحان زمالة أمراض النساء والتوليد المصرية

    تفاصيل استضافت جامعة بدر لامتحان زمالة أمراض النساء والتوليد المصرية

    مؤسسة يارو تشارك في مرسى مطروح ضمن حملة توعية الاطفال بالحضارة المصرية

    مؤسسة يارو تشارك في مرسى مطروح ضمن حملة توعية الاطفال بالحضارة المصرية

    وزير الإنتاج الحربى يتابع موقف المشروعات الجاري تنفيذها بشركات الوزارة

    وزير الإنتاج الحربى يتابع موقف المشروعات الجاري تنفيذها بشركات الوزارة

    وَاخْفِضْ جَنَاحَكَ لِلْمُؤْمِنِينَ

    وَاخْفِضْ جَنَاحَكَ لِلْمُؤْمِنِينَ

    رسالة إلى التجار في زمن الغلاء

    رسالة إلى التجار في زمن الغلاء

    وزاره التموين : حملات سوف يوميا للتأكد من اعلان الأسعار قبل ‏وبعد المشاركة في الأوكازيون

    وزاره التموين : حملات سوف يوميا للتأكد من اعلان الأسعار قبل ‏وبعد المشاركة في الأوكازيون

  • أخبار العالم
    الشباب والرياضةتواصل فعاليات جناح الوزارة بمعرض القاهرة الدولى بدورته ال 54

    الشباب والرياضةتواصل فعاليات جناح الوزارة بمعرض القاهرة الدولى بدورته ال 54

    ابن القصير الشاعر ” محمود سيد” و ” الفجر المولود”

    ابن القصير الشاعر ” محمود سيد” و ” الفجر المولود”

    السلطات الإسرائيلية بين التصعيد الغير رشيد وإحياء عملية السلام لإنهاء الإحتلال

    السلطات الإسرائيلية بين التصعيد الغير رشيد وإحياء عملية السلام لإنهاء الإحتلال

    بالصور .. انطلاق فاعليات المؤتمر السنوى التاسع عشر لمركز تعليم الكبار بجامعة عين شمس 

    بالصور .. انطلاق فاعليات المؤتمر السنوى التاسع عشر لمركز تعليم الكبار بجامعة عين شمس 

    ماهر جواد . يعني من أرشيف نصري شمس

    ماهر جواد . يعني من أرشيف نصري شمس

    Miss Eco International

    55 دولة يشاركن في “Miss Eco International 2023” بالغردقة

  • اخبار عربية
    المستشار زيد الايوبي خطة مليشيا حماس للاستيلاء على اراضي وممتلكات المواطنين في بيت لاهيا وبيت حانون

    المستشار زيد الايوبي خطة مليشيا حماس للاستيلاء على اراضي وممتلكات المواطنين في بيت لاهيا وبيت حانون

    وزير القوى العاملة يلتقى بوفداً من إدارة أكبر شركة لإنتاج السكر في الشرق الأوسط وأفريقيا

    وزير القوى العاملة يلتقى بوفداً من إدارة أكبر شركة لإنتاج السكر في الشرق الأوسط وأفريقيا

    وزير الصناعة العُماني يُكرم «الجلاد» لجهوده في تعزيز التعاون بين مصر والسلطنة

    وزير الصناعة العُماني يُكرم «الجلاد» لجهوده في تعزيز التعاون بين مصر والسلطنة

    القصير يبحث مع مسئولى منظمة الأغذية والزراعة بالقاهرة

    القصير يبحث مع مسئولى منظمة الأغذية والزراعة بالقاهرة

    أفضل جهة عمل

    ألستوم تحصل على جائزة أفضل جهة عمل في الشرق الأوسط

    ممثلة المركز العربي الأوروبي باليمن تزور مؤسسة مكافحة السرطان في عدن

    ممثلة المركز العربي الأوروبي باليمن تزور مؤسسة مكافحة السرطان في عدن

  • محافظات
    تفاصيل استضافت جامعة بدر لامتحان زمالة أمراض النساء والتوليد المصرية

    تفاصيل استضافت جامعة بدر لامتحان زمالة أمراض النساء والتوليد المصرية

    حملة مجلة حواء ” المرأة وزيرة اقتصاد أسرتها ” تواصل جولتها ب 4 محافظات

    حملة مجلة حواء ” المرأة وزيرة اقتصاد أسرتها ” تواصل جولتها ب 4 محافظات

    حملات تموينية مكثفة بالجيزة تسفر عن ضبط 47 طن و850 كجم دقيق رده وتقاوي محاصيل

    حملات تموينية مكثفة بالجيزة تسفر عن ضبط 47 طن و850 كجم دقيق رده وتقاوي محاصيل

    معرض “تراث بورسعيد” للفنان الراحل مصطفى العزبى طرق

    معرض “تراث بورسعيد” للفنان الراحل مصطفى العزبى طرق

    محافظ قنا: يواصل استقبال 96 مواطن بمكتبه لبحث شكواهم

    محافظ قنا: يواصل استقبال 96 مواطن بمكتبه لبحث شكواهم

    محافظ بورسعيد يتابع سير العمل بعدد من إدارات الديوان العام.

    محافظ بورسعيد يتابع سير العمل بعدد من إدارات الديوان العام.

  • اقتصاد
    المنع والمنح كلاهما نعمة من نعم الله

    المنع والمنح كلاهما نعمة من نعم الله

    التنمر يحول الأطفال لمرضي نفسيين

    التنمر يحول الأطفال لمرضي نفسيين

    ضم رجل الأعمال

    ضم رجل الأعمال محمد كيلانى قيادي و إستشارى بشبكة إعلام المرأة العربية

    صاحبت صاحب

    صاحبت صاحب

    المنصورة يلحق بدكرنس الهزيمة الأولى

    المنصورة يلحق بدكرنس الهزيمة الأولى ويشعل الصراع على تذكرة الصعود

    تهنئة خاصة

    تهنئة خاصة

  • تعليم
    موعد ظهور نتائج امتحانات الفصل الدراسي الأول للشهادة الإعدادية

    موعد ظهور نتائج امتحانات الفصل الدراسي الأول للشهادة الإعدادية

    وفد من الإدارة التعليمية

    وفد من الإدارة التعليمية يقدمون التهنئة لقسم شرطة القصير

    نقيب معلمي جنوب

    نقيب معلمي جنوب الجيزة يهنئ رجال الشرطة المصرية

    مدير إدارة العاشر التعليمية

    مدير إدارة العاشر التعليمية الأزهرية”يهنئ رجال الشرطة المصرية بعيدهم

    محافظ قنا يتفقد امتحانات الفصل الدراسي الأول للشهادة الإعدادية

    محافظ قنا يتفقد امتحانات الفصل الدراسي الأول للشهادة الإعدادية

    جامعة بدر تحصل على المركز الـ5 عربياً والأولى على مصر

    جامعة بدر تحصل على المركز الـ5 عربياً والأولى على مصر

  • ثقافة
    مؤسسة يارو تشارك في مرسى مطروح ضمن حملة توعية الاطفال بالحضارة المصرية

    مؤسسة يارو تشارك في مرسى مطروح ضمن حملة توعية الاطفال بالحضارة المصرية

    حمله مقاطعه بعنوان ” خليها تكاكي”

    حمله مقاطعه بعنوان ” خليها تكاكي”

    رساله شكر وتقدير

    رساله شكر وتقدير

    مناقشة عن الانتحال والملكية الفكرية فى مجال العمارة بالأعلى للثقافة

    مناقشة عن الانتحال والملكية الفكرية فى مجال العمارة بالأعلى للثقافة

    التأمل العلاجى شفاء لدائرة الطبول “tempo” فى الأهرامات

    التأمل العلاجى شفاء لدائرة الطبول “tempo” فى الأهرامات

    شوقا للحبيب صلى الله عليه وسلم

    شوقا للحبيب صلى الله عليه وسلم

  • حوارات
    الدكتور إسماعيل الطراد يكشف عن أقوى عشبة على وجه الأرض

    الدكتور إسماعيل الطراد يكشف عن أقوى عشبة على وجه الأرض

    أ. د أمل عميدة كلية تربية بنات وحديث من القلب عن هذه المؤسسة

    أ. د أمل عميدة كلية تربية بنات وحديث من القلب عن هذه المؤسسة

    والدة الطفلة المعجزة ” بتول حماد” واجهت الواقع بمزيد من الشجاعة وتقبل قضاء الله

    والدة الطفلة المعجزة ” بتول حماد” واجهت الواقع بمزيد من الشجاعة وتقبل قضاء الله

    أستاذ بجامعة الأزهر يوضح أسباب الإجهاض المتكرر وعلاجه

    أستاذ بجامعة الأزهر يوضح أسباب الإجهاض المتكرر وعلاجه

    الجنيدي والبغدادي فى حوار صريح عن وحدة الصف الجنوبي

    الجنيدي والبغدادي فى حوار صريح عن وحدة الصف الجنوبي

    الإمام طفرة حقيقية في كلية الآداب جامعة دمنهور ولابد من استكمال الطريق 

    الإمام طفرة حقيقية في كلية الآداب جامعة دمنهور ولابد من استكمال الطريق 

  • المزيد
    • تقارير وتحقيقات
      نجاح أول جراحه قلب مفتوح بمستشفي العجمي بالإسكندرية

      نجاح أول جراحه قلب مفتوح بمستشفي العجمي بالإسكندرية

      خليجي عربي بصراوي

      خليجي عربي بصراوي

      فيليب موريس تطلق مبادرة تطوعية للتخلص الآمن من القمامة

      فيليب موريس تطلق مبادرة تطوعية للتخلص الآمن من القمامة

      القدس المحتلة: 19 شهيدا وأكثر من ألفي مصاب و300 عملية هدم و70 مشروعا استيطانيا خلال 2022

      القدس المحتلة: 19 شهيدا وأكثر من ألفي مصاب و300 عملية هدم و70 مشروعا استيطانيا خلال 2022

      محاكمة اعضاء مجالس إدارات الشركات التابعة للدولة

      محاكمة اعضاء مجالس إدارات الشركات التابعة للدولة

      الدخيله منطقه شعبيه بالإسكندرية

      الدخيله منطقه شعبيه بالإسكندرية

    • رياضة
      الاهلي يتأهل لمواجهة القرن

      الاهلي يتأهل لمواجهة القرن

      تأهيل 11 فريقا من “طلاب طنطا” للتصفيات النهائية فى مهرجان إبداع 11

      تأهيل 11 فريقا من “طلاب طنطا” للتصفيات النهائية فى مهرجان إبداع 11

      بترول اسيوط أضاع فرصة الانفراد بالقمة والمنيا اوقف زحف لافيينا والجونة يلاحقهما

      بترول اسيوط أضاع فرصة الانفراد بالقمة والمنيا اوقف زحف لافيينا والجونة يلاحقهما

      الأهلي يفتتح المونديال بدرس مجاني لـ «مدرسة الفيزياء»

      الأهلي يفتتح المونديال بدرس مجاني لـ «مدرسة الفيزياء»

      الاهلي عريس سهرة طنجة

      الاهلي عريس سهرة طنجة

      أهلي العالمية يضرب بثلاثية

      أهلي العالمية يضرب بثلاثية

    • تليفزيون حكاية وطن
    • برلمان
    • تريند
    • سياسة
    • قراءة في الصحف
    • مقالات الرأى
    • ملفات خاصة
    • حوادث وقضايا
  • نسخة أرشيفية
لا يوجد نتائج
عرض جميع النتائج
الأحد 5 فبراير 2023 - 5:07 م
لا يوجد نتائج
عرض جميع النتائج
جامعة بدر تحصل على المركز الثانى ببطولة الاتحاد الرياضى للجامعات

جامعة بدر تحصل على المركز الثانى ببطولة الاتحاد الرياضى للجامعات

الخميس 2 فبراير 2023 - 1:07 م
2k
وزير الصحة يبحث مع وفد الاتحاد الإفريقي التعاون المستقبلي لتعزيز قدرات مصر في مجال إنتاج اللقاحات والأمصال

وزير الصحة يبحث مع وفد الاتحاد الإفريقي التعاون المستقبلي لتعزيز قدرات مصر في مجال إنتاج اللقاحات والأمصال

الخميس 2 فبراير 2023 - 1:12 ص
2k
أيمن الرمادي يهدد بالرحيل من تدريب فريق اسوان

أيمن الرمادي يهدد بالرحيل من تدريب فريق اسوان

الأربعاء 11 يناير 2023 - 1:14 ص
2k
برواتب تصل لـ5 آلاف جنيه.. القوى العاملة توفر فرص عمل في القاهرة

برواتب تصل لـ5 آلاف جنيه.. القوى العاملة توفر فرص عمل في القاهرة

الأربعاء 4 يناير 2023 - 3:24 ص
2k
إبراهيم العربي يكلف “عمليات غرفة القاهرة” بسرعة إجراءات تنظيم المعارض والمنافذ السلعية

إبراهيم العربي يكلف “عمليات غرفة القاهرة” بسرعة إجراءات تنظيم المعارض والمنافذ السلعية

الإثنين 2 يناير 2023 - 9:45 م
2k
الرئيسية سلايدر

خللي بالك…. ياراجل يا بركة …

شوزان توفيق بواسطة شوزان توفيق
الثلاثاء 27 ديسمبر 2022 - الساعة 12:15 م
في سلايدر, مقالات الرأى
0
خللي بالك…. ياراجل يا بركة …

خللي بالك…. ياراجل يا بركة …

بقلم د. سمير المصري

يحدث في حياتك اليومية أن يطلب أحدٌ منكَ أن تقوم بخدمة له، خدمة تفوق قدراتك وطاقتك لأنّك مُنشغل بمَهام عدّة في هذه الفترة من حياتك ،

ومع هذا فأنتَ تخجل أن تقول له ” لا ” ، ليس بإمكاني ذلك ، وتفضل أن تجيب بنَعَم كي لا تخذله ولا تجرح شعوره أو لأنّك تخاف أن تبدو كشخصٍ فظ ولئيم .

وقد تصير هذه عادة لديك ، فيفهم الآخرون ذلك ويصيرون على الدوام يُلقون بالمَهام على عاتقك ظنًّا منهم بأنّك شخص طيّب ولطيف ولن تعترض أو تقولَ شيئًا.

أنّك شخص تهتمّ لأمرِ نفسك ، وتريد مساعدة نفسك للتخلّص من اللطف الزائد الذي يستغلّه الآخرون والذي يحرمك أن تُعبِّر عمّا تُريد حقًّا ،

إن مشكلتك هذه مشكلة معروفة في علم النفس ولها خطوات علاجية وتمارين بإمكانك اتّباعها ، إذا كُنتَ تريد قراءة التمارين والحلول المباشرة لمشكلة استغلال الآخرين لك، فأنتَ في المكان الصحيح .

كلّ ما عليك أن ترى الأدوات التي ستساعدك والحلول المقترحة ، أما إذا كُنتَ تُريد أن تفهم لماذا يحدث معكَ هذا وأن تفهم بشكل تفصيلي ومُعمّق جذور مشكلتك والنظريات التي تفسّرها ،

فهذا الكلام هو نسخة موجزة وعملية من رد فعل الناس بانكراجل ” بركة ” “مسكين على نياته”..
إليك هذه الخطوات العلمية لقول “لا” والتغلب على الطيبة الزائدة بإمكانك زيارته في أيّ وقت للاستزادة والفهم المعمّق.

ماذا أفعل كي لا يستغلّ الآخرون طيبتي ولُطفي معهم؟

في علم النفس، يُطلق على الشخص شديد اللطف مع الآخرين وكثير المراعاة لهم ولمشاعرهم بإسم الشخص التوافقي ، بشكلٍ عام، تكمن الخطوات العلاجية للتخلّص من السلوك التوافقي المُفرِط في تمارين سلوكية ولُغوية وتواصلية،

افهم سماتك التوافقية … و كأيّ مشكلة أخرى ، يبدأ الحلّ دائما من تحديد أسباب المشكلة والتعمق في فَهمها، فتحديد المشكلة هو نصف الحلّ. لكنّ هذه المهمة ستكون حرجة بعض الشيء،

فالمتهم هُنا هو أنت، شخصيتك. يحتاج الحلّ بعض الجُرأة بالاعتراف بأنّ كثيرا ممّا يحدث لنا من مشكلات قد نكونُ نحن أنفسنا سببا رئيسيا في إحداثها،

فصفات الطيبة واللطف تُعتبرُ بالنسبة إلى أصحابها فضائل حَسَنة، لكنّ المشكلة تكمن حين نستخدم هذه الفضائل وسيلةَ تبريرٍ ذاتي لأنفسنا حين نعجز عن أَخْذ حقوقنا أو المُطالبة بها، فنستعيض عن استردادها بإقناع أنفسنا بأنّنا تنازلنا عنها بمحض إرادتنا لأنّنا أناسٌ طيّبون.

تبدأ الخطوة العلاجية في تنبّهكَ ابتداء لخطواتك أنت، لطريقة إجابتك وطريقة تعاطيك مع الآخرين، حين تستطيع أن ترصد هذا الجانب من شخصيتك، وحين تلحظ كيف تورّط نفسك بنفسك عن طريق عدم الإفصاح عن رغباتك الحقيقية. فهذا الجانب الجيّد من شخصيتك (اللطف) جيّد في نطاقات معيشية محدّدة،

لكنّه يعود هو بنفسه عليك بالأعباء والأضرار حين تطبّقه في نطاقاتٍ أخرى، مثل الوظيفة أو أمام الغرباء أو الأصدقاء غير المُقرّبين، فتعجز عن رفض طلباتهم أو عن مواجهتهم حين يُقدمون على تصرّفاتٍ تؤذيك أنتَ شخصيا.

المشكلة الرئيسية لديكَ، بوصفك شخصا توافقيا، هو أنّك تخشى التورّط في الخلافات والنقاشات التي قد تتحوّل إلى نزاعات، لأنّك تعتقد أنّ تحوّل النقاش إلى مشكلة سيُظهرُكَ بمظهر مُحرِج أو قبيح.

لذلك يجب أن تتعلّم مهارات التفاوض، وتحديدا أن تتعلّم الاستمرار بالنقاش لإيصال ما تُريد دون أن تنفعل أو تسارع إلى إنهاء النقاش والتخلّي عمّا تريد قوله. ولكي يحدث هذا، هناك ثلاث مهارات مفتاحية يمكنكَ أن تُدرِّب نفسكَ عليها في منزلك من أجل تطوير قدراتك النقاشية:

يجب أن تعرف تماما ما تريد. حينما تكون واثقا من قناعتك أو رغبتك أو حاجتك ستقف مدافعا عنها، ولن تجد مهربا أو مخرجا تُبرّر به لنفسك التخلّي عن النقاش حولها.

من هنا تعلّم أن تقول ما تريد النقاش حوله بثلاث أو خمس كلمات واضحة ومُحدّدة …
( أريد تبديل هذه القطعة من فضلك ) دون أن تقول كلاما فضفاضا وعاما وعشوائيا وزائدا عن الحاجة، فإنّ من شأن التردّد وعدم الوضوح أن يُقلّل من فُرَص استجابة الآخرين لطلباتك أو رغباتك، كما أنّه يجعلكَ عرضة للاتّهام والاستغلال بحجّة أنّك لا تعرف ما تريد أساسا.

تجهّز بحجج مُتعدّدة واحتمالاتٍ مختلفة
ماذا أفعل حين تفشل حجّتي الأولى ؟
تعتمد هذه الخطوة على أن تتعلّم تجاوز التفكير ذي الخطوة الواحدة ، إذ غالبا ما تفشل الحجّة الأولى للشخص التوافقيّ، إنّه يُفكِّر بخطوة واحدة فقط ،فإنّه لا يجد أمامه خيارات أخرى للمواجهة لأنّه شخص توافقي ويخشى كثرة الإلحاح ويخشى التورّط في خلاف.
لذلك يجب أن يكون لدى المرء أكثر من مُبرِّر وطريقة لإنفاذ طلبه …

تعلّم أن تقول “لا” حين تشعر بأنّه يتوجّب عليكَ ذلك

يتحمّل التوافقيون فوق طاقاتهم لأنّهم يخشون أن يُجيبوا بـ”لا” كي لا يجرحوا مشاعر الآخرين ولا يتورّطوا معهم في خلاف أو جدال أمام باقي النّاس من حولهم.4 يجب أن يفهم التوافقيون أنّهم لا يستطيعون إرضاء جميع النّاس طوال الوقت، وأنّهم ليكونوا محبوبين

فهذا لا يعني أن يدمّروا صحّتهم الذاتية ومصالحهم الشخصية للحصول على إعجاب الآخرين. فالمهم هُنا هو الموازنة بين الطلبات المرجوّة منهم وبين إمكاناتهم الحالية من وقت ومهارة وأموال وجاهزية نفسية وجسدية ونحو ذلك.

التواصل الاجتماعي الحازم … قد تبدو فكرة بسيطة، لكنّها فعّالة، صدّق أو لا تصدّق أن جزءا كبيرا من مشكلات التوافقيين قد تكون لغوية أو تواصلية.
وبشكلٍ أدقّ، قد يتجاوز التوافقيون مشكلات طيبتهم من خلال استبدال إجاباتهم اليومية بإجاباتٍ أخرى.

فهي عبارة عن تدريبات تواصلية ولغوية تُعلِّمك كيفية استبدال الإجابات التي تعرّضك للإخضاع بإجابات حازمة، على طريقة ” قُل ولا تَقُل ” .

ارسم حدودا صحية … “المياه كلّها بلون الغرق”
لا أحد يستطيع أن يحمي عزلته إذا لم يعرف كيف يتعامل مع النّاس .

قد تكون هذه عبارة قاسية بعض الشيء، لكنّها بداية لقاعدة مهمة حول وضع الحدود الصحية.
والحدود الصحّية هي تلك التي تحافظ فيها على مسافة بينك وبين الآخرين بطريقة تضمن لكَ الأمان في أن تقول ما ترغب به حقّا دون التعرض لعواقب وخيمة.

وتكمن المشكلة حين تُخلَط علاقات المهنة أو الوظيفة بعلاقات العائلة، وعلاقات العائلة بعلاقات الوظيفة، وكذلك حين نجعل من الرئيس في العمل أبا. نعم، قد يكون هذا مفيدا بعض الوقت،

لكنّه سيعود باختراق خصوصيتك ، واستباحة أوقاتك ورغباتك في أوقاتٍ كثيرة ،
لذلك فإنّ رسم الحدود دائما ما يحافظ على العلاقات أكثر ممّا يُفسدها على عكس ممّا هو متوقّع.

تمرّن على أساليب الردود الحازمة ، تمرن علي كيفية الردّ على الأسئلة التي تحاول أن تستغلّ تأدّبك وطيبتك ؟
تمرّن جيدا .. وأوكل إلى نفسكَ في كلّ إحدى النقاط ،،،
” مثل التطفّل ” وحاول أن تلحظ كلّ سؤال يحاول استغلالك ، وأن تستخدم الإجابة المثلى ، ومن ثمّ راقب مدى تحسّنك في التواصل ، ومدى تخلّصك من أعباء الأسئلة التي تحاول إحراجك أو استغلالك.

تمرّن على أساليب التواصل الحازم ، فيعتمد استغلال الآخرين لطيبتك على طريقة التواصل التي تقوم بها بالأساس ، إذ يحدث عن طريق إجاباتنا الفضفاضة أن نخلق نوافذ مفتوحة للآخرين كي يقتحمونا ،

الآخرين في نهاية المطاف يتفاعلون مع الإجابات التي تُقدّمها لهم ، فهناك الأخطاء التواصلية اللطيفة ، والتي عبر تغييرها إلى الأساليب التواصلية الحازمة سترسم حدودا صحّية مع الآخرين بطريقة تحقّق لكَ ما تُريد ، وتحقّق للآخرين ما يريدون بشكل مرض للطرفين .

حاول أن تتمرّن على استبدال احدي أساليب التواصل الخطأ بأساليب التواصل الحازمة ، وهكذا حتّى تنجز بقيّة أساليب التواصل ،،،

الخلاصة

كن حاملا ، حافظا ، واثقا من قوتك … انها قوّة الرفض الإيجابي ….

يحدث كثيرا أن تكون إجابتنا “لا” على كثيرٍ من المهام التي تُطلَب منّا، لكننا نخشى أن نُجيب بـ “لا” خوفا على مشاعر الآخرين ، أو خوفا من سُلطتهم وبطشهم ، أو خوفا من خسارة رضاهم عنّا أو فقدان المكاسب التي تمنحها إيّانا علاقتنا الطيّبة معهم.

لكن كيف بإمكانك أن تقول “لا” بطريقة حيوية وإيجابية، دون أن يشعر الآخر بالهجوم أو الرفض ، ودون أن يتحوّل الموقف أو الطلب إلى نقطة للصراع والخلاف؟

“قوّة الرفض الإيجابي”
كيف تؤدي الإجابة بالرفض “لا” إلى أن تكون طريقة لتطوير علاقاتنا بالآخرين، وطريقة للحفاظ على صحّتنا الذاتية وإرادتنا ،،،،،

تحياتى وتقديري واحترامي ،،،
اوعي تبقي راجل بركة …. انها بداية لنهاية قاسية

غدا صباح مصري جديد ،،،،،

#دسميرالمصري

اقتراح مقالات

وَاخْفِضْ جَنَاحَكَ لِلْمُؤْمِنِينَ

وَاخْفِضْ جَنَاحَكَ لِلْمُؤْمِنِينَ

الأحد 5 فبراير 2023 - 10:39 ص
2k
رسالة إلى التجار في زمن الغلاء

رسالة إلى التجار في زمن الغلاء

الأحد 5 فبراير 2023 - 10:31 ص
2k
وزاره التموين : حملات سوف يوميا للتأكد من اعلان الأسعار قبل ‏وبعد المشاركة في الأوكازيون

وزاره التموين : حملات سوف يوميا للتأكد من اعلان الأسعار قبل ‏وبعد المشاركة في الأوكازيون

الأحد 5 فبراير 2023 - 10:25 ص
2k
كنو الطرد في انتظاره وبالتخصص

كنو الطرد في انتظاره وبالتخصص

السبت 4 فبراير 2023 - 11:26 م
2k
أين الزمان

أين الزمان

السبت 4 فبراير 2023 - 11:12 م
2k
المجموعة السادسة  دوري القسم الثالث

المجموعة السادسة دوري القسم الثالث

السبت 4 فبراير 2023 - 11:05 م
2k

نقاش حول الموضوع الحالي

الأحدث

تفاصيل استضافت جامعة بدر لامتحان زمالة أمراض النساء والتوليد المصرية

تفاصيل استضافت جامعة بدر لامتحان زمالة أمراض النساء والتوليد المصرية

الأحد 5 فبراير 2023 - 12:08 م
مؤسسة يارو تشارك في مرسى مطروح ضمن حملة توعية الاطفال بالحضارة المصرية

مؤسسة يارو تشارك في مرسى مطروح ضمن حملة توعية الاطفال بالحضارة المصرية

الأحد 5 فبراير 2023 - 11:22 ص
وزير الإنتاج الحربى يتابع موقف المشروعات الجاري تنفيذها بشركات الوزارة

وزير الإنتاج الحربى يتابع موقف المشروعات الجاري تنفيذها بشركات الوزارة

الأحد 5 فبراير 2023 - 10:55 ص
وَاخْفِضْ جَنَاحَكَ لِلْمُؤْمِنِينَ

وَاخْفِضْ جَنَاحَكَ لِلْمُؤْمِنِينَ

الأحد 5 فبراير 2023 - 10:39 ص
رسالة إلى التجار في زمن الغلاء

رسالة إلى التجار في زمن الغلاء

الأحد 5 فبراير 2023 - 10:31 ص

حكاية وطن .. جريدة الكترونية عربية اخبارية شاملة بترخيص من المجلس الأعلى للإعلام


مواقع صديقة

  • البنك الأهلي
  • بنك الإسكندرية
  • وزارة الأوقاف
  • وزارة التربية والتعليم
  • بوابة الحكومة المصرية
  • وزارة الصحة والإسكان
  • اسعار العملات
  • بوابة الأهرام

اقسام الجريدة

  • Dating Online
  • أخبار
  • أخبار العالم
  • اخبار عربية
  • اقتصاد
  • برلمان
  • تريند
  • تعليم
  • تقارير وتحقيقات
  • تليفزيون حكاية وطن
  • ثقافة
  • حوادث وقضايا
  • حوارات
  • رياضة
  • سلايدر
  • سياسة
  • عاجل
  • قراءة في الصحف
  • محافظات
  • مقالات الرأى
  • ملفات خاصة
  • من نحن
  • فريق العمل
  • أعلن معنا
  • سياسة النشر
  • اتصل بنا

© 2020 - جريدة حكاية وطن تنفيذ وتطوير المؤسسة الوطنية للطباعة والنشر والبرمجيات.

لا يوجد نتائج
عرض جميع النتائج
  • الرئيسية
  • أخبار
  • أخبار العالم
  • اخبار عربية
  • محافظات
  • اقتصاد
  • تعليم
  • ثقافة
  • حوارات
  • المزيد
    • تقارير وتحقيقات
    • رياضة
    • تليفزيون حكاية وطن
    • برلمان
    • تريند
    • سياسة
    • قراءة في الصحف
    • مقالات الرأى
    • ملفات خاصة
    • حوادث وقضايا
  • نسخة أرشيفية

© 2020 - جريدة حكاية وطن تنفيذ وتطوير المؤسسة الوطنية للطباعة والنشر والبرمجيات.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In