هل تعلم بأن للشاي فوائد عديدة للوقاية من معظم الأمراض

تقرير : حامد راضي

أشادت خبيرة التغذية بيث زروني أن لأنواع الشاي المختلفة فوائد صحية كبري وغنية ببعض المركبات التي تقي من معظم الأمراض حيث قامت عدة دراسات واكدت أن للشاي منافع عدة ومن بتناول كميات معينة من الشاي سواء الاسود أو الأخضر يقي من عدة أمراض أهمها السرطان وخفض الكوليسترول

واكدت أن لــــ الشاي الاخضر المصنوع من ورق الشجر والتي وصفت إياه بأنه خلال المشاكل علي حد قولها وذلك لما له من فوائد صحية كبري منها الوقاية من السرطان ومحاربة امراض القلب وانخفاض ضغط الدم وعلاج الالتهابات كما له تأثير كبير في فقدان الوزن وخفض الكوليسترول

واكدت زوروني بأن للشاي الاخضر مادة علاجية وذاك لاحتوائه علي مضادات للأكسدة ومركبات حيوية توجد طبيعيا في اوراق الشجر وتساعد علي حماية الخلايا من التلف الناجم من تفاعل الجذور الحرة مع الجزيئات الأخري في الجسم

أما عن الشاي الاسود فله العديد من الفوائد أيضا لأنه مصنوع من الطبيعة اي ورق الشجر الطبيعي والذي بترك ليتأكسد فيتحول لونه الي البني أو الاسود وهو يحتوي علي مادة الكافيين أكثر من احتواء الشاي الاخضر لهذه المادة وهي ماده يحتاجها الجسم والعقل وبعض التجارب والدراسات أثبتت أن معدل شرب عدد 8 اكواب في اليوم تعطي تأثيرا صحيا للجسم والعقل