اضطرابات القلق Anxiety Disorders
كتبت دكتورة دعاء ابو زيد
اضطرابات القلق Anxiety Disorders :
اضطرابات القلق: هي عبارة عن نوبات متكررة من القلق والخوف الشديدين، والشعور بالرهبة الذي قد يصل إلى نوبات الهلع في غضون دقائق، وتؤثر بشكل رئيسي على الحياة العملية والعائلية للمصاب.
*ومن أمثلة اضطراب القلق، اضطراب القلق العام واضطراب القلق الاجتماعي والرهاب.
•أعراض اضطرابات القلق:
* الشعور بالعصبية والتوتر.
* الإحساس بالذعر والخوف والارتباك.
* الشعور بالضعف والتعب.
* اضطراب النوم.
* ضيق التنفس.
* زيادة معدل ضربات القلب.
* مشاكل في التركيز.
* وجود صعوبة في النوم.
* مشاكل في الجهاز الهضمي.
* الرغبة في تجنب الأشياء التي تسبب القلق.
* صعوبة في السيطرة على القلق.
* الرعشة.
* التعرق.
•أنواع اضطرابات القلق:
*رهاب الخلاء:
هو تجنب الأماكن العامة وغير المعروفة، والخوف من الزحام أو السفر وحيداً، حيث يفضل المصاب البقاء في منزله، خوفاً من حصول نوبات هلع.
*اضطراب القلق العام:
هو قلق مستمر ومفرط في غير محله، حتى في الأحداث اليومية الروتينية.
*نوبات الهلع:
وهو الشعور بالهلع، والذي يتزايد بطريقة عشوائية، وأثناء هذه الحالة يُصاب الشخص بالعرق، ألم الصدر والشعور بضربات قلب قوية، وقد يشعر المريض بـ النوبة القلبية أو الإغماء.
*اضطراب القلق الاجتماعي:
هو أحد اضطرابات القلق ويحدث عندما يشعر الشخص بالقلق الشديد من المواقف الاجتماعية اليومية والتحدث أمام الناس خوفاً من أحكامهم.
*اضطراب قلق الانفصال:
هو اضطراب يحدث في مرحلة الطفولة، حيث يعاني المصاب من القلق المفرط من الانفصال عن المنزل أو أحد الأبوين أو الأشقاء.
*الصمت الاختياري:
هو فشل الأطفال في الكلام في مواقف محددة مثل، أثناء التواجد في المدرسة.
*وتوجد بعض الأنواع الأخرى ومنها:
* اضطراب القلق الناجم عن تعاطي الأدوية والمخدرات.
* اضطراب القلق الناتج عن حالة مرضية.
•أسباب اضطرابات القلق:
لا يوجد سبب رئيسي للشعور بالقلق، ولكن هذا الشعور ينبع من عدة أشياء مثل، تجارب الحياة المؤلمة، والضغط البيئي، والجينات الموروثة، وهناك العديد من الأسباب الصحية والأمراض التي تسبب القلق مثل:
* مرض القلب.
* داء السكري.
* فرط نشاط الغدة الدرقية.
* اضطرابات الجهاز التنفسي مثل، مرض الانسداد الرئوي المزمن.
* تعاطي المخدرات وانسحابها.
* أعراض انسحاب الكحول.
* القولون العصبي.
* الآثار الجانبية لبعض الأدوية.
•علاج اضطرابات القلق:
*جلسات العلاج النفسي:
يُعتبر العلاج السلوكي المعرفي، هو الشكل الأكثر فعالية لعلاج القلق، وهو علاج قصير الأمد يركز على تعليم المريض مهارات جديدة لتحسين الأعراض، والعودة تدريجياً إلى القيام بالأنشطة التي كان يتفاداها بسبب القلق.
ويتضمن ذلك العلاج بالتعرض، وهو الذي يعزز التنظيم الانفعالي عن طريق التعرض لمثيرات الخوف في شكل تدريجي منتظم، حتى يتمكن المريض من استعادة ثقته بنفسه لمواجهة هذه الأعراض.
*العلاج بالأدوية:
تستخدم عدة أنواع من الأدوية للمساعدة في تخفيف الأعراض، اعتمادًا على نوع اضطراب القلق وما إذا كان هناك أي مشاكل صحية أو عقلية أخرى، وتشمل:
* مضادات الاكتئاب.
* الأدوية المضادة للقلق.