أغسطس … .فصل الصيف ضربة الشمس قد تسبب تلف القلب والدماغ .. وتؤدي إلى الوفاة

إرتفاع حرارة الجسم عن معدلها الطبيعي في فصل الصيف بسبب التواجد لفترات طويلة في طقس حار وعالي الرطوبة قد يمنع إنتاج العرق الذي يعتبر وسيلة الجسم لتبريد نفسه .. فتبدأ أعراض الإصابة بضربة الشمس بالظهور على المصاب وهنا يجب التدخل فوراً للتعامل مع الأعراض لأنه كلما تأخر العلاج تصبح المضاعفات أخطر وتصبح الأعضاء الهامة مثل القلب والدماغ معرضة للتلف حيث تحتاج بعض الحالات التواجد في المشفى لشهور للتعافي التام من أعراض وتأثيرات ضربة الشمس.

إذا أردت أن تتعرف على أعراض ضربة الشمس وأسبابها و التصرف السليم مع المصاب .. تابع هذا المقال

الأسباب التي قد تؤدي إلى الإصابة بضربة الشمس :-

.التواجد في الجو الحار لفترات زمنية طويلة

.القيام بنشاط بدني شاق في الشمس

.التواجد في مكان عالي الرطوبة يؤدي إلى تبخر العرق وعدم تبريد الجسم

.التواجد في مكان مغلق سيء التهوية

.الجفاف أثناء الصيف وعدم تناول كميات كافية من السوائل

.تغيير المناخ والإنتقال من مناخ بارد إلى مناخ أكثر حرارة

.الحرمان من النوم يقلل معدل التعرق.

.المصابين بأمراض مزمنة مثل القلب والضغط والسمنة عند تعرضهم للشمس

.تناول بعض الأدوية التي تؤثر على رطوبة الجسم مثل :-

.أدوية الضغط

.مدرات البول

.تضييق الأوعية الدموية

.مضادات الإكتئاب

.المنشطات

.مضادات الهيستامين

.علاجات الإسهال.

الأعراض المصاحبة لضربة الشمس :-

يوجد نوعين من الأعراض تنبأ عن إصابة الشخص بضربة شمس

أعراض مبكرة وهي :-

.إرتفاع درجة حرارة الجسم عن ٤٠ درجة سليزية

.يصبح لون الجلد أحمر وملتهب

.سخونة وجفاف البشرة

.دوخة وضعف عام

.مغص وقيء وغثيان

.صداع

.تشنج عضلات ورعشة

.لون البول يصبح أصفر غامق بسبب الجفاف.

لو إرتفعت الحرارة أكثر و تفاقمت الحالة تظهر أعراض أكثر خطورة مثل :-

.أوهام وسلوك غريب

.إرتباك عقلي

.فقدان الوعي

.صعوبة في التنفس أو تنفس سريع

.إغماء

.تزداد نبضات القلب

.غيبوبة

.تلف الأعضاء الداخلية

.إلتهاب عضلة القلب

.سكتة دماغية.

كيف تتعامل مع الحالة المصابة بضربة شمس :-

نقوم بالإسعافات الأولية للمصاب عن طريق نقله إلى الظل في مكان بارد

ثم نجعله يستلقي ويرفع ساقيه حتى يتدفق الدم إلى القلب

نقوم بتبريد جسم المصاب من خلال رشه بالماء البارد أو نضعه في حوض ماء بارد ونقوم بتسليط الهواء البارد عليه.

نضع للمريض كمادات ثلج على الرأس والرقبة والإبط.

في حال مرور 30 دقيقة على الإسعافات الأولية وما زالت حرارة المريض مرتفعة أو في حالة ظهور أعراض مثل الغثيان والقيء أو هلوسة وإغماء نقوم بنقل المريض للمشفى مع الحفاظ على مجرى التنفس مفتوح.

في المشفى يتم إجراء فحوصات للمريض مثل فحوصات البول والدم لمراقبة عمل الكلى و إجراء صورة للرأس

وإعطاء المريض أدوية لترخية العضلات للسيطرة على التشنج

وأحياناً يلجأ الأطباء إلى جمع دم القلب والرئتين وتبريده وإعادته إلى الجسم بارد.

كيف تحمي نفسك من ضربة الشمس في الطقس الحار ؟

. حاول أن لا تمارس أي نشاط شاق او تمارين رياضية في الخارج إذا كانت درجات الحرارة عالية.

. إرتداء ملابس فضفاضة خفيفة ذات ألوان فاتحة.

.إسترح في مكان بارد من فترة لأخرى إذا شعرت بإرتفاع حرارة جسمك.

.إشرب الكثير من السوائل وحافظ على رطوبة جسمك في الطقس الحار.

.حاول التخفيف من المشروبات التي تحتوي على الكافيين لأنها تسبب الجفاف.

.لا تجلس لفترة طويلة داخل سيارة متوقفة في الشمس.

.إرتدي قبعة على الرأس ونظارات شمسية.

.إستخدم واقي شمس لحماية جلدك من أشعة الشمس.