الجمعة, 22 سبتمبر , 2023, الساعة 04:11 ص بتوقيت القاهرة
الأرشيف
كن مراسلنا
أعلن معنا
لا يوجد نتائج
عرض جميع النتائج
  • دخول
  • الرئيسية
  • أخبار
    ادباء ومثقفي ادكو يقاتلون من أجل إقامة قصر ثقافة أدكو

    ادباء ومثقفي ادكو يقاتلون من أجل إقامة قصر ثقافة أدكو

    المنظمة المصرية الدولية لحقوق الإنسان والتنمية العالمين بمستشفى الصدر بدمياط

    المنظمة المصرية الدولية لحقوق الإنسان والتنمية العالمين بمستشفى الصدر بدمياط

    اجتماع طارئ لمدير صحة ابشواى بالأطباء البشريين وكتبة الوحدات الصحية لتنظيم سير العمل

    اجتماع طارئ لمدير صحة ابشواى بالأطباء البشريين وكتبة الوحدات الصحية لتنظيم سير العمل

    د.محمد حسن الطراونة يحذر من حساسية حلاوة المولد النبوي

    د.محمد حسن الطراونة يحذر من حساسية حلاوة المولد النبوي

    السيسى قيادة تاريخية لن تتكرر والوقوف معه لاستكمال مسيرة التنمية ..واجب وطنى

    السيسى قيادة تاريخية لن تتكرر والوقوف معه لاستكمال مسيرة التنمية ..واجب وطنى

    غرفة القاهرة تشيد بموافقة مجلس الوزراء بوقف تصدير البصل

    غرفة القاهرة تشيد بموافقة مجلس الوزراء بوقف تصدير البصل

  • أخبار العالم
    أغرب وصية لاشهر مصري فى بريطانيا

    أغرب وصية لاشهر مصري فى بريطانيا

    وزير التجارة والصناعة يشارك في الاحتفال بالذكرى الـ74 لقيام جمهورية الصين الشعبية

    وزير التجارة والصناعة يشارك في الاحتفال بالذكرى الـ74 لقيام جمهورية الصين الشعبية

    اقالة عباس للمحافظین…خطوة لتصحيح المسار؟

    اقالة عباس للمحافظین…خطوة لتصحيح المسار؟

    نبيل أبوالياسين: تصريحات وزير الإقتصاد الفنلندي عنصرية

    نبيل أبوالياسين: تصريحات وزير الإقتصاد الفنلندي عنصرية

    إضرابات في إسرائيل و«نتنياهو» يصف الوضع بالخراب

    إضرابات في إسرائيل و«نتنياهو» يصف الوضع بالخراب

    كلاوس يوهانس يندّد بهجمات روسية على الدانوب قرب أراضيها

    كلاوس يوهانس يندّد بهجمات روسية على الدانوب قرب أراضيها

  • اخبار عربية
    الوحدة العربية يعلن تضامنه الكامل مع الأشقاء فى ليبيا والمغرب

    الوحدة العربية يعلن تضامنه الكامل مع الأشقاء فى ليبيا والمغرب

    حقوقي يعزي المغرب في ضحاياه

    حقوقي يعزي المغرب في ضحاياه

    نجاح الخطة الأمنية زيارة الاربعين نتيجة للجهود التي بذلتها وزارة الداخلية و كل القوات الأمنية العراقية 

    نجاح الخطة الأمنية زيارة الاربعين نتيجة للجهود التي بذلتها وزارة الداخلية و كل القوات الأمنية العراقية 

    احتفال اسطورى برومانيا لوداع السفير “سفيان القضاة سفير المملكة الاردنية الهاشميه

    احتفال اسطورى برومانيا لوداع السفير “سفيان القضاة سفير المملكة الاردنية الهاشميه

    حملة بسمة أمل ” 2 ” تكرم  رجال إطفاء مركز حولي بدولة الكويت

    حملة بسمة أمل ” 2 ” تكرم رجال إطفاء مركز حولي بدولة الكويت

    قیادات فلسطینیة تحذر من شن عملیة عسكریة جدیدة

    قیادات فلسطینیة تحذر من شن عملیة عسكریة جدیدة

  • محافظات
    رحمي و الغمراوي يضعوا حجر الأساس لأول مستشفى لجراحات قلب الأطفال

    رحمي و الغمراوي يضعوا حجر الأساس لأول مستشفى لجراحات قلب الأطفال

    حفل إحياء ذكرى السيد درويش بمسرح الأنفوشي

    حفل إحياء ذكرى السيد درويش بمسرح الأنفوشي

    تخفيضات تصل لأكثر من 50% لمعرض أهلا مدرستي

    تخفيضات تصل لأكثر من 50% لمعرض أهلا مدرستي

    عفيفي: أنتم فى بداية الطريق والحياة رحلة نجاح لا تنتهى 

    عفيفي: أنتم فى بداية الطريق والحياة رحلة نجاح لا تنتهى 

    إدارة وسط التعليمية بالاسكندرية تتألق بمعرض أهلا مدرستى

    إدارة وسط التعليمية بالاسكندرية تتألق بمعرض أهلا مدرستى

    احتفال اهالي الاسكندرية بمرور قرن على وفاة الشيخ سيد

    احتفال اهالي الاسكندرية بمرور قرن على وفاة الشيخ سيد

  • اقتصاد
    يا صبرى و صبرك

    يا صبرى و صبرك

    بدائل التدخين تؤدي لانخفاض سريع في استهلاك السجائر

    بدائل التدخين تؤدي لانخفاض سريع في استهلاك السجائر

    تجهيز محتويات

    تجهيز محتويات شنطه المصيف والسفر

    أفضل أنواع الأقمشة

    أفضل أنواع الأقمشة الصيفية .. اختيارك الأمثل للراحة والأناقة

    المهندس البديوى السيد يشيد بحملة ١٠٠ صحة برعاية الرئيس عبد الفتاح السيسي رئيس الجمهورية

    المهندس البديوى السيد يشيد بحملة ١٠٠ صحة برعاية الرئيس عبد الفتاح السيسي رئيس الجمهورية

    لم يختفي عصر المعجزات

    لم يختفي عصر المعجزات

  • تعليم
    تخفيضات تصل لأكثر من 50% لمعرض أهلا مدرستي

    تخفيضات تصل لأكثر من 50% لمعرض أهلا مدرستي

    عفيفي: أنتم فى بداية الطريق والحياة رحلة نجاح لا تنتهى 

    عفيفي: أنتم فى بداية الطريق والحياة رحلة نجاح لا تنتهى 

    إدارة وسط التعليمية بالاسكندرية تتألق بمعرض أهلا مدرستى

    إدارة وسط التعليمية بالاسكندرية تتألق بمعرض أهلا مدرستى

    تهنئة للباحثة ثناء سيد لحصولها على درجة الدكتوراه بامتياز 

    تهنئة للباحثة ثناء سيد لحصولها على درجة الدكتوراه بامتياز 

    الدكتور عمرو عدلي:8 من طلاب الجامعة اليابانيةيحصدون شهادات مهنية دولية فى المحاسبة من انجلترا وكندا

    الدكتور عمرو عدلي:8 من طلاب الجامعة اليابانيةيحصدون شهادات مهنية دولية فى المحاسبة من انجلترا وكندا

    بروتوكولات تعاون بين محافظة الإسكندرية وثلاتة جامعات

    بروتوكولات تعاون بين محافظة الإسكندرية وثلاتة جامعات

  • ثقافة
    لَا تَبدأ 

    لَا تَبدأ 

    متى نقفز ؟

    متى نقفز ؟

    احداث فلكية 

    احداث فلكية 

    غيرة حبيبتي

    غيرة حبيبتي

    كدا العصفور

    كدا العصفور

    ضمني بجانبك

    ضمني بجانبك

  • حوارات
    المصور محمد اسماعيل يوم الفرح من أصعب أنواع التصوير

    المصور محمد اسماعيل يوم الفرح من أصعب أنواع التصوير

    كلمات علي فراش الموت

    كلمات علي فراش الموت

    حكاية وطن تحاور أخر الرجال المحترمين.. الفنان رشوان توفيق

    حكاية وطن تنفرد بلقاء ابن بطوطه الجديد اول رحالة مصري بالدراجة الهوائية 

    حكاية وطن تنفرد بلقاء ابن بطوطه الجديد اول رحالة مصري بالدراجة الهوائية 

    اطباء الأوعية الدموية يحذرون من خطورة  أمراض الأوعية الدموية الطرفية

    اطباء الأوعية الدموية يحذرون من خطورة أمراض الأوعية الدموية الطرفية

    فريق حكاية وطن في لقاء خاص مع د. امير حجاب رئيس القطاع التجارى بشركة مياه الشرب والصرف الصحى بالاسكندرية

    فريق حكاية وطن في لقاء خاص مع د. امير حجاب رئيس القطاع التجارى بشركة مياه الشرب والصرف الصحى بالاسكندرية

  • المزيد
    • تقارير وتحقيقات
      جمعية خريجي كلية العلوم تقيم ندوة عن عظماء من الاسكندرية

      جمعية خريجي كلية العلوم تقيم ندوة عن عظماء من الاسكندرية

      حليمة يعقوب أول رئيسة إمرأة لدولة سنغافورة

      حليمة يعقوب أول رئيسة إمرأة لدولة سنغافورة

      عشرون عاماً على رحيل منى أبو النصر

      عشرون عاماً على رحيل منى أبو النصر

      المصور محمد اسماعيل يوم الفرح من أصعب أنواع التصوير

      المصور محمد اسماعيل يوم الفرح من أصعب أنواع التصوير

      حوار مع طائر مهاجر

      حوار مع طائر مهاجر

      عمرو” الثالث ثانوي ازهر محافظة “اعمل أثناء الدراسة

      عمرو” الثالث ثانوي ازهر محافظة “اعمل أثناء الدراسة

    • رياضة
      الصالة المغطاة بقلعة الشاطبي تتلألأ بتكريم ذوي الهمم والطلاب المتفوقين أبناء الأعضاء

      الصالة المغطاة بقلعة الشاطبي تتلألأ بتكريم ذوي الهمم والطلاب المتفوقين أبناء الأعضاء

      قلعة الشاطبي تتلألأ بتكريم ذوي الهمم والطلاب المتفوقين

      قلعة الشاطبي تتلألأ بتكريم ذوي الهمم والطلاب المتفوقين

      ملوك اللعبة تسافر فجر اليوم إلي صربيا

      ملوك اللعبة تسافر فجر اليوم إلي صربيا

      ليفربول وروما وباير ليفركوزن… تعرف على أبرز مباريات اليوم

      ليفربول وروما وباير ليفركوزن… تعرف على أبرز مباريات اليوم

      النصر يعزز صفوفه باللاعب رائد عاطف الملقب بـ”المدفعجي”

      النصر يعزز صفوفه باللاعب رائد عاطف الملقب بـ”المدفعجي”

      ريال مدريد وتشيلسي وآرسنال… تعرف على أبرز مباريات اليوم

      ريال مدريد وتشيلسي وآرسنال… تعرف على أبرز مباريات اليوم

    • تليفزيون حكاية وطن
    • برلمان
    • تريند
    • سياسة
    • قراءة في الصحف
    • مقالات الرأى
    • ملفات خاصة
    • حوادث وقضايا
  • نسخة أرشيفية
جريدة حكاية وطن
  • الرئيسية
  • أخبار
    ادباء ومثقفي ادكو يقاتلون من أجل إقامة قصر ثقافة أدكو

    ادباء ومثقفي ادكو يقاتلون من أجل إقامة قصر ثقافة أدكو

    المنظمة المصرية الدولية لحقوق الإنسان والتنمية العالمين بمستشفى الصدر بدمياط

    المنظمة المصرية الدولية لحقوق الإنسان والتنمية العالمين بمستشفى الصدر بدمياط

    اجتماع طارئ لمدير صحة ابشواى بالأطباء البشريين وكتبة الوحدات الصحية لتنظيم سير العمل

    اجتماع طارئ لمدير صحة ابشواى بالأطباء البشريين وكتبة الوحدات الصحية لتنظيم سير العمل

    د.محمد حسن الطراونة يحذر من حساسية حلاوة المولد النبوي

    د.محمد حسن الطراونة يحذر من حساسية حلاوة المولد النبوي

    السيسى قيادة تاريخية لن تتكرر والوقوف معه لاستكمال مسيرة التنمية ..واجب وطنى

    السيسى قيادة تاريخية لن تتكرر والوقوف معه لاستكمال مسيرة التنمية ..واجب وطنى

    غرفة القاهرة تشيد بموافقة مجلس الوزراء بوقف تصدير البصل

    غرفة القاهرة تشيد بموافقة مجلس الوزراء بوقف تصدير البصل

  • أخبار العالم
    أغرب وصية لاشهر مصري فى بريطانيا

    أغرب وصية لاشهر مصري فى بريطانيا

    وزير التجارة والصناعة يشارك في الاحتفال بالذكرى الـ74 لقيام جمهورية الصين الشعبية

    وزير التجارة والصناعة يشارك في الاحتفال بالذكرى الـ74 لقيام جمهورية الصين الشعبية

    اقالة عباس للمحافظین…خطوة لتصحيح المسار؟

    اقالة عباس للمحافظین…خطوة لتصحيح المسار؟

    نبيل أبوالياسين: تصريحات وزير الإقتصاد الفنلندي عنصرية

    نبيل أبوالياسين: تصريحات وزير الإقتصاد الفنلندي عنصرية

    إضرابات في إسرائيل و«نتنياهو» يصف الوضع بالخراب

    إضرابات في إسرائيل و«نتنياهو» يصف الوضع بالخراب

    كلاوس يوهانس يندّد بهجمات روسية على الدانوب قرب أراضيها

    كلاوس يوهانس يندّد بهجمات روسية على الدانوب قرب أراضيها

  • اخبار عربية
    الوحدة العربية يعلن تضامنه الكامل مع الأشقاء فى ليبيا والمغرب

    الوحدة العربية يعلن تضامنه الكامل مع الأشقاء فى ليبيا والمغرب

    حقوقي يعزي المغرب في ضحاياه

    حقوقي يعزي المغرب في ضحاياه

    نجاح الخطة الأمنية زيارة الاربعين نتيجة للجهود التي بذلتها وزارة الداخلية و كل القوات الأمنية العراقية 

    نجاح الخطة الأمنية زيارة الاربعين نتيجة للجهود التي بذلتها وزارة الداخلية و كل القوات الأمنية العراقية 

    احتفال اسطورى برومانيا لوداع السفير “سفيان القضاة سفير المملكة الاردنية الهاشميه

    احتفال اسطورى برومانيا لوداع السفير “سفيان القضاة سفير المملكة الاردنية الهاشميه

    حملة بسمة أمل ” 2 ” تكرم  رجال إطفاء مركز حولي بدولة الكويت

    حملة بسمة أمل ” 2 ” تكرم رجال إطفاء مركز حولي بدولة الكويت

    قیادات فلسطینیة تحذر من شن عملیة عسكریة جدیدة

    قیادات فلسطینیة تحذر من شن عملیة عسكریة جدیدة

  • محافظات
    رحمي و الغمراوي يضعوا حجر الأساس لأول مستشفى لجراحات قلب الأطفال

    رحمي و الغمراوي يضعوا حجر الأساس لأول مستشفى لجراحات قلب الأطفال

    حفل إحياء ذكرى السيد درويش بمسرح الأنفوشي

    حفل إحياء ذكرى السيد درويش بمسرح الأنفوشي

    تخفيضات تصل لأكثر من 50% لمعرض أهلا مدرستي

    تخفيضات تصل لأكثر من 50% لمعرض أهلا مدرستي

    عفيفي: أنتم فى بداية الطريق والحياة رحلة نجاح لا تنتهى 

    عفيفي: أنتم فى بداية الطريق والحياة رحلة نجاح لا تنتهى 

    إدارة وسط التعليمية بالاسكندرية تتألق بمعرض أهلا مدرستى

    إدارة وسط التعليمية بالاسكندرية تتألق بمعرض أهلا مدرستى

    احتفال اهالي الاسكندرية بمرور قرن على وفاة الشيخ سيد

    احتفال اهالي الاسكندرية بمرور قرن على وفاة الشيخ سيد

  • اقتصاد
    يا صبرى و صبرك

    يا صبرى و صبرك

    بدائل التدخين تؤدي لانخفاض سريع في استهلاك السجائر

    بدائل التدخين تؤدي لانخفاض سريع في استهلاك السجائر

    تجهيز محتويات

    تجهيز محتويات شنطه المصيف والسفر

    أفضل أنواع الأقمشة

    أفضل أنواع الأقمشة الصيفية .. اختيارك الأمثل للراحة والأناقة

    المهندس البديوى السيد يشيد بحملة ١٠٠ صحة برعاية الرئيس عبد الفتاح السيسي رئيس الجمهورية

    المهندس البديوى السيد يشيد بحملة ١٠٠ صحة برعاية الرئيس عبد الفتاح السيسي رئيس الجمهورية

    لم يختفي عصر المعجزات

    لم يختفي عصر المعجزات

  • تعليم
    تخفيضات تصل لأكثر من 50% لمعرض أهلا مدرستي

    تخفيضات تصل لأكثر من 50% لمعرض أهلا مدرستي

    عفيفي: أنتم فى بداية الطريق والحياة رحلة نجاح لا تنتهى 

    عفيفي: أنتم فى بداية الطريق والحياة رحلة نجاح لا تنتهى 

    إدارة وسط التعليمية بالاسكندرية تتألق بمعرض أهلا مدرستى

    إدارة وسط التعليمية بالاسكندرية تتألق بمعرض أهلا مدرستى

    تهنئة للباحثة ثناء سيد لحصولها على درجة الدكتوراه بامتياز 

    تهنئة للباحثة ثناء سيد لحصولها على درجة الدكتوراه بامتياز 

    الدكتور عمرو عدلي:8 من طلاب الجامعة اليابانيةيحصدون شهادات مهنية دولية فى المحاسبة من انجلترا وكندا

    الدكتور عمرو عدلي:8 من طلاب الجامعة اليابانيةيحصدون شهادات مهنية دولية فى المحاسبة من انجلترا وكندا

    بروتوكولات تعاون بين محافظة الإسكندرية وثلاتة جامعات

    بروتوكولات تعاون بين محافظة الإسكندرية وثلاتة جامعات

  • ثقافة
    لَا تَبدأ 

    لَا تَبدأ 

    متى نقفز ؟

    متى نقفز ؟

    احداث فلكية 

    احداث فلكية 

    غيرة حبيبتي

    غيرة حبيبتي

    كدا العصفور

    كدا العصفور

    ضمني بجانبك

    ضمني بجانبك

  • حوارات
    المصور محمد اسماعيل يوم الفرح من أصعب أنواع التصوير

    المصور محمد اسماعيل يوم الفرح من أصعب أنواع التصوير

    كلمات علي فراش الموت

    كلمات علي فراش الموت

    حكاية وطن تحاور أخر الرجال المحترمين.. الفنان رشوان توفيق

    حكاية وطن تنفرد بلقاء ابن بطوطه الجديد اول رحالة مصري بالدراجة الهوائية 

    حكاية وطن تنفرد بلقاء ابن بطوطه الجديد اول رحالة مصري بالدراجة الهوائية 

    اطباء الأوعية الدموية يحذرون من خطورة  أمراض الأوعية الدموية الطرفية

    اطباء الأوعية الدموية يحذرون من خطورة أمراض الأوعية الدموية الطرفية

    فريق حكاية وطن في لقاء خاص مع د. امير حجاب رئيس القطاع التجارى بشركة مياه الشرب والصرف الصحى بالاسكندرية

    فريق حكاية وطن في لقاء خاص مع د. امير حجاب رئيس القطاع التجارى بشركة مياه الشرب والصرف الصحى بالاسكندرية

  • المزيد
    • تقارير وتحقيقات
      جمعية خريجي كلية العلوم تقيم ندوة عن عظماء من الاسكندرية

      جمعية خريجي كلية العلوم تقيم ندوة عن عظماء من الاسكندرية

      حليمة يعقوب أول رئيسة إمرأة لدولة سنغافورة

      حليمة يعقوب أول رئيسة إمرأة لدولة سنغافورة

      عشرون عاماً على رحيل منى أبو النصر

      عشرون عاماً على رحيل منى أبو النصر

      المصور محمد اسماعيل يوم الفرح من أصعب أنواع التصوير

      المصور محمد اسماعيل يوم الفرح من أصعب أنواع التصوير

      حوار مع طائر مهاجر

      حوار مع طائر مهاجر

      عمرو” الثالث ثانوي ازهر محافظة “اعمل أثناء الدراسة

      عمرو” الثالث ثانوي ازهر محافظة “اعمل أثناء الدراسة

    • رياضة
      الصالة المغطاة بقلعة الشاطبي تتلألأ بتكريم ذوي الهمم والطلاب المتفوقين أبناء الأعضاء

      الصالة المغطاة بقلعة الشاطبي تتلألأ بتكريم ذوي الهمم والطلاب المتفوقين أبناء الأعضاء

      قلعة الشاطبي تتلألأ بتكريم ذوي الهمم والطلاب المتفوقين

      قلعة الشاطبي تتلألأ بتكريم ذوي الهمم والطلاب المتفوقين

      ملوك اللعبة تسافر فجر اليوم إلي صربيا

      ملوك اللعبة تسافر فجر اليوم إلي صربيا

      ليفربول وروما وباير ليفركوزن… تعرف على أبرز مباريات اليوم

      ليفربول وروما وباير ليفركوزن… تعرف على أبرز مباريات اليوم

      النصر يعزز صفوفه باللاعب رائد عاطف الملقب بـ”المدفعجي”

      النصر يعزز صفوفه باللاعب رائد عاطف الملقب بـ”المدفعجي”

      ريال مدريد وتشيلسي وآرسنال… تعرف على أبرز مباريات اليوم

      ريال مدريد وتشيلسي وآرسنال… تعرف على أبرز مباريات اليوم

    • تليفزيون حكاية وطن
    • برلمان
    • تريند
    • سياسة
    • قراءة في الصحف
    • مقالات الرأى
    • ملفات خاصة
    • حوادث وقضايا
  • نسخة أرشيفية
لا يوجد نتائج
عرض جميع النتائج
الجمعة 22 سبتمبر 2023 - 4:11 ص
لا يوجد نتائج
عرض جميع النتائج

السيسي يؤكد تضامن مصر مع ضحايا الكارثة الإنسانية

الثلاثاء 12 سبتمبر 2023 - 8:46 ص
0
أين القانون في معلمين أسيوط؟

أين القانون في معلمين أسيوط؟

الإثنين 28 أغسطس 2023 - 9:03 ص
0
عاجل حكاية وطن لقي حتفه تحت عجلات القطار  وفاة شاب تحت عجلات قطار الصعيد 

عاجل حكاية وطن لقي حتفه تحت عجلات القطار وفاة شاب تحت عجلات قطار الصعيد 

الأحد 23 يوليو 2023 - 7:44 م
0
عاجل حريق هائل يلتهم عدة محلات بمحطة الرمل 

عاجل حريق هائل يلتهم عدة محلات بمحطة الرمل 

السبت 22 يوليو 2023 - 12:49 م
0
مصرع سيدة واحتراق محتويات منزلها بسوهاج 

مصرع سيدة واحتراق محتويات منزلها بسوهاج 

السبت 22 يوليو 2023 - 10:46 ص
0
الرئيسية تريند

كيف تحافظ على صحتك النفسية؟

deskmanager بواسطة deskmanager
الأربعاء 1 يوليو 2020 - 10:34 م
في تريند, ثقافة, سلايدر
كيف تحافظ على صحتك النفسية؟
مشاهدات: 92

 

بقلم / محمد شعبان احمد

استكمالا للمقاله السابقه سوف نتحدث اليوم عن اعراض القلق على الجهاز العصبي :

أعراض القلق علي الجهاز العصبي:
تسارع في دقات القلب، وذلك لأن مستوى الأدرينالين قد تمت زيادته داخل الجسم، وبالتالي يسهم بشكل أساسي في تسارع ضربات النبض.
أحيانا مع نوبات القلق الشديدة يشعر الشخص بالرعشة، ويرجع السبب أن هرمون الأدرينالين يحفر العضلات والحواس كي تكون مستعدة للحركة، فكأنك على حافة المشاركة في سباق للجري، وتستعد له بكل قواك الجسدية.
يشعر الشخص بجفاف في الفم، سببها تأثير الأدرينالين على الغدد اللعابية، فمن المتوقع أن الأشخاص لا يتناولون الطعام عند تعرضهم لمثل هذه الظروف.
التعرق: حيث ينساب من الشخص كميات غزيرة من العرق، تختلف بطبيعة الجسم، وعلى حسب الموقف، ويرجع السبب في ذلك إلي أن هرمون الأدرينالين يؤثر على الغدد العرقية التي توجد في مسام جلد الإنسان.
أعراض القلق علي الجهاز الهضمى و التنفس :
يشعر الشخص بتقلصات المعدة، أو غثيان شديد في منطقة البطن، ويرجع السبب في ذلك إلى تأثير الهرمونات التي تم ضخها بسبب الشعور بالقلق على الجهاز الهضمي، كما أن الجسم قلل من ضخ الدم في المعدة، ولذلك دائما ما نجد أن بعض الأشخاص الذين يتعرضون إلي القلق باستمرار تزداد عدد مرات ذهابه إلى الحمام.
الآلام في بعض مناطق الصدر: وهو نتيجة لتسارع نبضات القلب، وازدياد معدل سرعة التنفس، مما يجعل الشخص يشعر بثقل في الصدر.
شعور بعض الأشخاص بصعوبة في التنفس، وذلك بسبب التعليمات و الإشارات الحسية التي تم إصدارها من الجهاز العصبي المركزي إلى الجسم لكى يتنفس بمعدل أكبر. حتىيزيد من تدفق الأوكسجين إلى الأوعية الدموية.
يصل الأمر في بعض الحالات الشديدة إلى شعور الشخص بالاختناق، وهذا يعود إلي ارتفاع مستوى الأدرينالين وتأثيره على الهضم أكثر من تأثير هرمونات الخوف على معدل التنفس.
الأعراض الثانوية المرتبطة بالقلق:
التخدير والتنميل:
يمكن أن يشعر بعض الأشخاص الذين يصابون بالقلق بالتخدير والتنميل، ويظهر بشكل واضح في حالة الأصابع، كما أن أحيانا يصاب المرء بتشنج العضلات، وذلك بسبب الأدرينالين أيضا.

الشعور بالبرودة، وهبات من الحر:
عند زيادة تأثير الأدرينالين على البشرة والأوعية الدموية، يشعر المرء بنوبات من البرد، وذلك عند الانقباض الأولى للأوعية الدموية، وبعد فترة من استرخاء الأوعية، وتدفق كمية كبيرة من الدماء يشعر الفرد بنوبات من الحرارة تملأ جسده.
الأعراض القلق النفسية:
الخوف من الموت:ويأتى ذلك الشعور عندما يشعر المريض بألم في الصدر، أو صعوبة بالغة في التنفس، ثم ينتابه شعور بالإغماء، فهنا من المحتمل أن يظن هذا الشخص أنه مصاب بنوبة قلبية أو بعارض صحي فربما يشعر أن نهايته قد قربت، ففي بعض الأحيان يظن هؤلاء الأشخاص أن هذه الأعراض هي عبارة عن مرض جسدي وليس من الأعراض المرتبطة بالقلق، وهو مرض حسي أو نفسي.
الشعور بالإغماء، الدوار، الشعور بعدم الثبات، هذه كلها أعراض ترتبط من الناحية النفسية بتغير ضغط الدم، وكمية الأكسحين المتدفقة إلي بعض مناطق الجسم.
من الأعراض الشائعة والتي ترتبط بالقلق من الناحية النفسية، هو وجود انفصام الشخصية او شعور البعض أنهم منفصلون عن أجسامهم، وأن ما يدور حولهم ليس حقيقيا. وبالتأكيد فإن استمرار مثل هذا الشعور هو أمر مزعج للغاية.
بعض الأشخاص عندما يتعرضون لمواقف شديدة، فانهم يفقدون السيطرة على أجسامهم، أو ان معدل الاستجابات اللاشعورية عندهم تكون ضعيفة.
أسباب القلق:
القلق النفسي اسباب عديدة ومتنوعة وتختلف هذه الأسباب بالطبع من شخص إلى آخر وسوف نتناول كل سبب من هذه الأسباب بالتفصيل.
أولا: التهديدات:
ويقصد بها تلك التهديدات التي تأتي من بعض المخاطر المحسوسة، أو المخاطر المدركة.
وتشمل انفصال الوالدين، أو المضايقة من قبل أحد الأشخاص، او الضغط الحاد أو الخوف من الرسوب في مادة دراسية، وغيرها من التهديدات الأخرى.
ثانيا: الصراع:
ويمكن تقسيم الصراع المتعلق بالقلق إلى نوعين كالتالي:
صراع يتعلق بتحقيق الشخص هدفين يرغب في تحقيقها في نفس الوقت. مثلما يرغب الشخص في إجراء مقابلة شخصية لتوظيف جديدة، ولكن في نفس الوقت يرغب في الذهاب لقضاء إجازة عائلية، مثل هذه الأمور تثير القلق لدى الأفراد، ويكون اتخاذ القرار صعبا.
الرغبة في فعل شيء وعدم فعله في نفس الوقت. مثال الرغبة في إنهاء علاقة رومانسية، فأحيانا الشخص يفكر كثيرا قبل القدوم على هذا القرار. فمن الناحية الإيجابية سوف يكون فيه مزيدا من الحرية والأمان، ومن ناحية أخري سوف يكون اختيارا أليم وصعب. نظرا لما كان بين الطرفين من علاقة سابقة.
ثالثا: الخوف:
المخاوف تعتبر من الأسباب الرئيسية التي تؤدي إلى القلق فالناس يخافون من المستقبل ومن الفشل. ويخافون من الرفض، والمرض، والموت، وأشياء قد تبدو وهمية في بعض الأحوال.

اقتراح مقالات

لَا تَبدأ 

لَا تَبدأ 

الخميس 21 سبتمبر 2023 - 11:38 م
0
ادباء ومثقفي ادكو يقاتلون من أجل إقامة قصر ثقافة أدكو

ادباء ومثقفي ادكو يقاتلون من أجل إقامة قصر ثقافة أدكو

الخميس 21 سبتمبر 2023 - 9:45 م
0
أغرب وصية لاشهر مصري فى بريطانيا

أغرب وصية لاشهر مصري فى بريطانيا

الخميس 21 سبتمبر 2023 - 8:55 م
0
أمي أحبك

أمي أحبك

الخميس 21 سبتمبر 2023 - 7:34 م
0
الصالة المغطاة بقلعة الشاطبي تتلألأ بتكريم ذوي الهمم والطلاب المتفوقين أبناء الأعضاء

الصالة المغطاة بقلعة الشاطبي تتلألأ بتكريم ذوي الهمم والطلاب المتفوقين أبناء الأعضاء

الخميس 21 سبتمبر 2023 - 7:28 م
0
قلعة الشاطبي تتلألأ بتكريم ذوي الهمم والطلاب المتفوقين

قلعة الشاطبي تتلألأ بتكريم ذوي الهمم والطلاب المتفوقين

الخميس 21 سبتمبر 2023 - 7:23 م
0

نقاش حول الموضوع الحالي

الأحدث

لَا تَبدأ 

لَا تَبدأ 

الخميس 21 سبتمبر 2023 - 11:38 م
ادباء ومثقفي ادكو يقاتلون من أجل إقامة قصر ثقافة أدكو

ادباء ومثقفي ادكو يقاتلون من أجل إقامة قصر ثقافة أدكو

الخميس 21 سبتمبر 2023 - 9:45 م
أغرب وصية لاشهر مصري فى بريطانيا

أغرب وصية لاشهر مصري فى بريطانيا

الخميس 21 سبتمبر 2023 - 8:55 م
أمي أحبك

أمي أحبك

الخميس 21 سبتمبر 2023 - 7:34 م
الصالة المغطاة بقلعة الشاطبي تتلألأ بتكريم ذوي الهمم والطلاب المتفوقين أبناء الأعضاء

الصالة المغطاة بقلعة الشاطبي تتلألأ بتكريم ذوي الهمم والطلاب المتفوقين أبناء الأعضاء

الخميس 21 سبتمبر 2023 - 7:28 م

حكاية وطن .. جريدة الكترونية عربية اخبارية شاملة بترخيص من المجلس الأعلى للإعلام


مواقع صديقة

  • البنك الأهلي
  • بنك الإسكندرية
  • وزارة الأوقاف
  • وزارة التربية والتعليم
  • بوابة الحكومة المصرية
  • وزارة الصحة والإسكان
  • اسعار العملات
  • بوابة الأهرام

اقسام الجريدة

  • Dating Online
  • أخبار
  • أخبار العالم
  • اخبار عربية
  • اقتصاد
  • برلمان
  • تريند
  • تعليم
  • تقارير وتحقيقات
  • تليفزيون حكاية وطن
  • ثقافة
  • حوادث وقضايا
  • حوارات
  • رياضة
  • سلايدر
  • سياسة
  • صحة
  • عاجل
  • فن
  • قراءة في الصحف
  • محافظات
  • مقالات الرأى
  • ملفات خاصة
  • موضوعات دينية
  • من نحن
  • فريق العمل
  • أعلن معنا
  • سياسة النشر
  • اتصل بنا

© 2020 - جريدة حكاية وطن تنفيذ وتطوير المؤسسة الوطنية للطباعة والنشر والبرمجيات.

لا يوجد نتائج
عرض جميع النتائج
  • الرئيسية
  • أخبار
  • أخبار العالم
  • اخبار عربية
  • محافظات
  • اقتصاد
  • تعليم
  • ثقافة
  • حوارات
  • المزيد
    • تقارير وتحقيقات
    • رياضة
    • تليفزيون حكاية وطن
    • برلمان
    • تريند
    • سياسة
    • قراءة في الصحف
    • مقالات الرأى
    • ملفات خاصة
    • حوادث وقضايا
  • نسخة أرشيفية

© 2020 - جريدة حكاية وطن تنفيذ وتطوير المؤسسة الوطنية للطباعة والنشر والبرمجيات.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In